拿不起放不下你,帮我写首歌词，需加入：爱你不能没有你，恨你太
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1，帮我写首歌词，需加入：爱你不能没有你，恨你太无情，可是我不想失去你，却又无能为力。
怎么办，天黑了又要下雨，和泪一起流
太空满是乌云，却掩不掉我爱你的痕迹
爱你不能没有你，只恨你太无情
是看不到我的努力还是忘记珍惜
你总说雨来了之后就是晴天美，这一次不再等待选择了放手
可是我不想失去你，却又无能为力。
就只能在这里简简单单叙述我的心
天黑了就算下雨，自己给自己撑伞
不让自己流泪，看着娃娃，说关于你的小回忆
不会再强求你，再被迫自己，等着你的消息
这次我会好好，好好地生活下去
爱你愿意没有你，只恨你的无情
直到那么一天，有人代替，曾经的温柔
然后明白自己，多么优秀，不必缠着你
然后明白自己，没有傻到，傻到缠着你
韵脚应该出现了很大问题~~
2，对一个人拿不起放不下怎么办？拜托各位大神
用一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法。”这句话说得很对，但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事。在还没有爱上其他人之前，你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛。如，把他看淡，让他不再成为你的内心最重要的，不要让他左右的悲喜，某一天，你能够淡然处之，也许就可以了。 1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。 2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。 4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。 5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。 6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。希望对你有用
3，有一种感情，拿又拿不起，放又放不下，怎么办？
怎么和我一样啊！是不是在你心里让你拾起这段感情又不想或者不能，但让你放弃又舍不得？真的好矛盾吧，我现在就是！要不你也和我一样吧，我现在就觉得应该顺其自然吧，是你的跑也跑不了，不是你得抢也抢不到~！什么样的事最终都会有个结果的，不是吗？所以，何必让自己那么惆怅，那么痛苦啊，还不如走着看呢！有的时候，你越想去珍惜一样东西或者人时候，往往你不一定能得到，而且不被重视a
~希望你尽快走出困境，想开点，给自己的心放个假吧~~