本文目录索引

• 1，有人在金美秀减肥过吗，有效果吗？
• 2，金美秀专业减肥怎么样
• 3，金美秀专业减肥 昌里东路店怎么样
• 4，金美秀减肥有没有用?
• 5，金美秀专业减肥的评价
• 6，金美秀专业减肥 法华镇路店怎么样
• 7，金美秀专业减肥 横浜路店怎么样

1，有人在金美秀减肥过吗，有效果吗？

我觉得比较坑。门店上面写的5斤=300元；10斤=500元；20斤=800元。
结果吧，交了800块钱，什么都没有，说是只是基数的钱。然后隐形消费多的简直令人发指，说要床单钱，还要买产品，说没产品根本没法瘦，产品的药膏就要1300+，然后产品买了说要买保鲜膜，虽然不贵吧，但是简直了，另外买了产品后还说要买做脾胃的要1800+还是2800+，然后又是说要做肝胆还是什么鬼也要好几千的！！！店员还说来减肥就要给自己投资，多花钱的钱。门上宣传可什么都写，而且也没说要那么多的东西！！！不是觉得便宜，谁会看你门店来交钱····

2，金美秀专业减肥怎么样

还是这样吧
怎样减肥早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。





根据个人体质挑选适合自己的食物。

每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。





合理膳食，搭配营养。

很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。





饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。





晚上8点过后尽量减少进食。

绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。





通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

3，金美秀专业减肥 昌里东路店怎么样

一间小小的房间，7张床300元瘦5斤，500元瘦10斤，800元瘦20斤。我起先只是路过，站在门口想看一下，小店的店长招呼我进去看，具体他们是怎么减肥的，里面的女孩子个个很用力的在那按摩，然后简单的介绍了一下，给了我一张宣传单，可以免费减3斤过了几天我就去了，先办了张500元瘦10斤的卡，再凭宣传单多减3斤，我问是不是可以过阵子换成800元的卡，店长说可以，可以减掉4，5斤的时候感觉这里还不错，想再多减的，可以改成800元的，瘦23斤~没过几天我就改成800元的了，因为我没有买产品，但是她们的服务态度还是很好，她们家七个女孩子都很讨人喜欢，甜甜的~而且我5天就减了4斤，虽然自己感觉没有瘦，但是她们家的称和我家的称一致反应瘦了4斤，而且不管是早晨起床称、吃完饭称还是洗完澡睡觉前称都是这个分量~而且我戴戒指的手寸也小了两个号~因为减肥前订的戒指，减了一个多星期，再去店里试戒指就发觉做出来的大了，再试一下尺寸就小了两个号的确要戒口，看你能不能忍~早餐：鸡蛋、全麦面包、牛奶或豆浆 午餐：蔬菜和水果都可以吃 晚餐：所有的海鲜、河鲜（鱿鱼、章鱼除外）、蔬菜、菜包子、素馄钝、素饺子都可以都不可以吃米饭我觉得这个饮食很适合我，她说的这些我都喜欢吃，但是油炸的就不可以吃了~管住自己的嘴呀~其实有一次中午我吃了麦当劳的一个中翅，两个翅根，3块麦香鸡和必胜客的一个烤全翅，再称体重也没有反弹，不知道为什么~据说等减到想要的尺寸后，她会有专人封穴，以后的饮食可以恢复正常（我是真的想瘦，所以即使她说恢复正常我也不会吃太多的，而且现在就感觉胃好像小了）其实800元还是很划算的，即使不瘦，躺在那里让她按按肚子也不错，我很懒，不肯锻炼身体，但是又知道太胖对身体不好，会压迫心脏啊什么的，容易高血压啊什么的，所以，我个人认为还是核算的~~

4，金美秀减肥有没有用?

效果是肯定有的。不过明显不明显要看各人控制食欲的情况。我过年前去的，瘦到现在也只瘦了4、5斤，药膏钱到已经花了千把块了。心实在痛啊，不过也怪自己不控制饮食，老是乱吃东西。总的来说，那里减肥性价比还是可以的（和玛花之类相比），你如果不控制饮食，可以瘦，但是绝对不会在1，2个月内瘦下去。如果控制的话，确实可以在1、2个月里瘦掉10斤。亲眼看到老阿姨都能瘦……不过人家老阿姨真的几乎啥也不吃，就吃点青菜，面条，鱼，海鲜。。。

5，金美秀专业减肥的评价

金美秀专业减肥还可以。减肥特点： 不打针、不吃药、不节食 、不手术、不呕吐、不腹泻、 不运动、无仪器、包掉称 、不反弹、同时能补充营养， 匀衡膳食、减肥期间 ，身体更健康，精力充沛。 减肥原理： 通过经 络按摩、推脂、点穴等 纯正物理手法，打通经 络，促进血液循环，加速新陈代谢 ，减肥同时可治疗高 血压、高血脂、脂肪肝、内分泌失调， 便秘等等。刚开始人很少,里面的服务态度也不错,现在人多了,就没有以前那么好了...!不过效果还是不错的,但是就是买那膏就象被套牢的感觉,一瓶膏要220,一般都要买两瓶440,这个膏用的很快!

6，金美秀专业减肥 法华镇路店怎么样

店内的环境虽然比不上会所那么豪华，但主要不是看外表而是疗效，金美秀减肥店上海100多家分店，服务热情周到，效果非常好，我一个减掉了6斤，是性价比非常高的，像其他减肥的，虽然环境好，但价格非常高，效果也不很显著，而金美秀是非常舒适的减肥方法，按摩减肥，即达到按摩的效果，有轻松减肥了，所以想减肥的女士们，你们不要放过金美秀减肥哦

7，金美秀专业减肥 横浜路店怎么样

听同事介绍的金美秀，看她效果很明显，于是找了家自己比较方便的去了。500块减十斤，但是她们都会跟你说要效果好要买产品，于是就掏了600买了瘦身精华和膏。效果还是有的，就是过程比较痛苦，打得那个疼啊。然后保鲜膜包着也热得不行，还会弄的衣服上都是味道。总之瘦是要付出代价的，如果你管的住自己的嘴，还是不要去受这罪了。