本文目录索引

• 1，为什么跆拳道都要光脚？
• 2，跆拳道为什么要光脚练？
• 3，跆拳道为什么要光脚丫？
• 4，跆拳道一定要光脚吗？为什么？
• 5，练习跆拳道为什么要光着脚？
• 6，跆拳道为什么要光脚丫？
• 7，为什么跆拳道要光脚？
• 8，柔道、跆拳道比赛为什么要赤脚呢?

1，为什么跆拳道都要光脚？

光着脚很灵活，柔道和跆拳道一双脚是非常重要的，必须即灵活又有力，才能摔倒或踢倒对方。穿着鞋一方面笨重，另一方面容易踩伤对方，还会扭到脚。
还有就是，赤脚其实也是一种礼节，就像做客时，进门要脱鞋一样，柔道和跆拳道是在室内进行，自然也要赤脚。（在室外也应该赤脚）
还有，赤脚也是为了美观。（主要指男的），白色蓝色或黑色的道服配上赤脚其实很美观。柔道和跆拳道的一大魅力其实就在于他的赤脚。如果大家都穿鞋，柔道和跆拳道就失去了很大的吸引力。
而且对于高手来说，其实赤脚的威力更大。
一方面，很灵活，可以做到指哪踢哪，一击命中，没有任何负担。
另一方面，高手的脚其实非同一般，他们的叫有一定的厚度和粗糙度，很刚硬，很有力，所以赤脚更能显示出威力。

2，跆拳道为什么要光脚练？

跆拳道教练规定男生必须光脚，女生可以穿鞋。我们的女教练一直穿道鞋，却要求男生必须光脚练习，在户外也必须光脚，但女生却没有要求，她们都穿着道鞋训练，但男生必须光脚，有时候和女同学开玩笑，女生就穿着道鞋踩我们男生的脚，挺疼的。我问我们教练为什么，她说为了磨炼我们男生的意志。
第一 女孩子光脚会磨出水泡（上次有个女生和我们男生一样没穿鞋第二天就长水泡了），所以要穿鞋子，但男生的脚底板天生就比女生厚，所以光脚也不会有太大影响。第二 女生骨头更软，所以女生要穿鞋保护脚背和脚趾，避免受伤。第三 不管是户外还是室内地上都挺脏的，很多女生爱干净，不想把脚弄脏。第四 很多女孩子也不愿意露脚给别人看，否则会害羞的，但男生一般比较开朗活泼大大咧咧的，光脚也没什么。第五 女孩子更金贵娇弱，男生相对来说就比较粗糙坚强一些，脚掌也是更厚实，在外面赤脚也没什么。第六 训练男生坚韧不拔的意志。第七 锻炼男生脚底板的强度。

3，跆拳道为什么要光脚丫？

首先光脚练习也是跆拳道礼仪的一个要求，说白了就是规矩，就像练习者必须着道服一样。还有一个重要的原因，就是光脚踢靶和护具时的感觉更具体，它能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。
跆拳道是一项激烈运动,太小的孩子不适合过早进行激烈运动,否则影响骨骼发育。另外,孕妇最好也不要练跆拳道。

3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。8~10岁后,孩子骨骼发育基本成熟,这时候更适合学习跆拳道。

4，跆拳道一定要光脚吗？为什么？

跆拳道一定要光脚，原因如下： 　　首先光脚练习也是跆拳道礼仪的一个要求，说白了就是规矩，就像练习者必须着道服一样。还有一个重要的原因，就是光脚踢靶和护具时的感觉更具体，它能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。 　　当然，在有些不具备光脚训练的场所，比如木地板或者室外，跆拳道练习者也是可以穿专业道鞋训练的，而在有些比赛中，参赛选手为避免受伤，也被允许穿着护脚面参加比赛，这就另当别论了。 　　冬季训练注意事项： 　　立冬了，冬季就这么悄悄的来临。天冷了，在跆拳道的训练过程中有什么需要注意的呢? 　　下面我们就来说说冬季训练注意事项： 　　一.穿衣得当 　　在什么时候最容易导致感冒呢?换衣服的时候。 　　大多数人都是来道馆换衣服的'，而且都磨磨蹭蹭的，全然不感觉到冷。 　　那咋办呢?那我们可以建议学员在寝室里换好衣服嘛，一件棉毛衫或保暖衣，加上道服道裤，最后在穿上外套，道鞋可以到道馆来换。 　　寝室里总比道馆温暖吧，可能还开了空调呢。 　　还有个外套的问题，外套要尽量简单。拉好拉链或系好扣子。 　　然后就是穿衣多少的问题了，这是个大问题。 　　你看那一个个穿的，保暖衣加高领毛衣加道服加外套，还有更夸张的，保暖衣加毛线衣加马夹加道服在加外套，这得有多冷啊 ，你整成个包子还怎么训练啊。得，等会你就知道热了。 　　二.训练得当，听从教练的指令 　　前面说到了穿着注意，最佳的穿着就是保暖衣加道服及外套。 　　这里说的外套只是在还没有训练开始到跑完步之前需要的，因为这段时间身体还没有热开啊。 　　冬季训练身体不容易热乎，所以跑步时间会比夏季要长的，至少十分钟的时间啊，而且还不一定热的开呢。 　　不能像夏天一样，一上来你就整几趟蛙跳收复跳啥的，没拉伤扭伤的，那算你运气好 　　所以我们一般采取的是先跑步啊 ，久一点，然后把各个关节活动一下 ，转一转，到了这里大家的外套就应该脱掉了，热开了，身体暖和了，就不觉得冷。 　　那么接下来的才是 各种剧烈一点的热身运动啊，比如高抬腿，收复跳，蛙跳，鸭子步之类等等。 　　然后就是休息，你不能在像夏天热天一样啊，休息个十几二十分钟，那估计你前面的热身白练了，重新开始吧。顶多休息个三五分钟，喝喝茶，上个厕所。 　　前面做好了准备工作，后面训练就没什么可担心的了，按照正常训练节奏走就是了，最后五分钟左右，你可以蹦一蹦跳一跳啊，这样保持暖和，换衣服就不会冷不会感冒了啊。 　　这就是冬季训练基本要注意的事项了。

5，练习跆拳道为什么要光着脚？

规定是光脚```但你穿上鞋教练要不是那种斤斤计较的人也不回说你什么```但总归来说不合适```即使穿鞋也传那种尽量薄的```贴脚面的鞋子```这不仅仅是说保护你的对手```主要是跆拳道很多腿法是小腿的瞬间爆发力```所以对脚踝关节的要求是很高的```不穿鞋的时候你为了这脚不疼肯定会又那个自我保护意识```尽量的按照标准的脚步动作去打击```不标准了自己疼```穿上鞋```有了保护措施```你的动作就慢慢会偏离标准的规范了

6，跆拳道为什么要光脚丫？

1.
所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞； 拳（KWON），以拳头打击； 道（DO），是一种艺术方法。 跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。 它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。 所以会主攻练脚。

2.
可以更好观察掌握动作细节。 光着脚比较灵便。 方便清洁。

3.
光脚是因为跆拳道的基本礼仪，而且光脚踢靶更加具体，可以更容易感觉到力度以及脚底的打击面。【摘要】
跆拳道为什么要光脚丫？【提问】
1.
所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞； 拳（KWON），以拳头打击； 道（DO），是一种艺术方法。 跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。 它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。 所以会主攻练脚。

2.
可以更好观察掌握动作细节。 光着脚比较灵便。 方便清洁。

3.
光脚是因为跆拳道的基本礼仪，而且光脚踢靶更加具体，可以更容易感觉到力度以及脚底的打击面。【回答】

7，为什么跆拳道要光脚？

1、礼仪要求： 光脚练习是跆拳道礼仪的一个要求，就像练习者必须着道服一样。 2、感觉更具体： 光脚踢靶和护具时的感觉更具体，它能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。也可以更好观察掌握动作细节。 3、锻炼脚面的抗打击力： 光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。 　　拓展： 1、跆拳道： 跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。 跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。所以会主攻练脚。 2、 在有些不具备光脚训练的场所，如木地板或者室外，跆拳道练习者也是可以穿“专业道鞋”训练的。 另外，在有些比赛中，为避免参赛选手受伤，也允许选手穿着护脚面参加比赛。

8，柔道、跆拳道比赛为什么要赤脚呢?

就像大家说的,光着脚很灵活,对于跆拳道和柔道而言,一双脚是非常重要的,必须即灵活又有力,才能摔到对方。穿着鞋一方面笨重,另一方面容易踩伤对方,还会扭到脚。还有就是,赤脚其实也是一种礼节,就像做客时,进门要脱鞋一样,柔道及跆拳道比赛是在室内进行,自然也要赤脚。还有,赤脚也是为了美观,白色蓝色或黑色的道服配上赤脚其实很美观。 记得采纳啊