赖安
亲人离世后，觉得生活没有了意义，怎么办？长久下去会不会得抑郁症？
亲人离世后，会觉得生活没意义，经历过的人能理解这种绝望的心情。如果不及时调整好自己的心态，接受事实，面对现实，真的会得抑郁症的。特别是失子之殇。我妈妈堂哥的儿子，也就是我表哥，名牌大学毕业，一毕业工资就很高，他从小无论是学习还是后来工作，都是我们学习的榜样，可以说是我们家族的骄傲。表哥为人也很好，赚了钱会跟我外公外婆买些东西，也会请我们吃饭。记得那年过年，所有亲戚还去舅伯家吃年饭，很是热闹，那时候表哥还精神奕奕，神采飞扬。但3个多月后，就听说表哥生病了，具体什么病舅伯也没说，我们也不好问，只知道最后需要换血，换一次血能维持七天生命，换了几次后，家里没钱继续换了，然后表哥要求把房子卖掉，还说以后好了会赚很多钱，把卖掉的房子再买回来。可能最后听了医生的建议，舅伯没有卖掉房子继续给孩子换血，然后表哥带着深深的遗憾离开了，离开时才26岁。
最后没有满足孩子的愿望可能也是一大心病吧，几年过去了，舅伯一直没有走出来，再也没参加家族聚会，过年过节也不走动，也不希望亲戚去他们家拜年。
去年初，我也经历了父亲绝症，是我看父亲消瘦了，强烈要求他体检查出来的。发现癌症后，也找了我们当地最好的医院、最知名的教授治疗，带他各处去找中医，蜂疗、靶向药、食疗，都用上了，我爸这个人一直笃信“生死有命”，是个相对很乐观的人，最后7个月里他跟我聊了很多，从他小时候，聊到他工作，聊到他一生，他说他一生都是按照自己喜欢的方式活着，还说我比医院病人里的其他孩子做得好太多，还特意嘱咐，让我不要太伤心，他可以跟他父母、姐姐在天上团聚了。
“会好的，有好多人疾病都自愈了，万一不好，来世我们再做一家人”我跟我爸说道。
听到这些话，我爸好开心，都笑成一朵花。
他笑着回复我，“那以后不还要跟你妈打结啊”。
后来的日子我爸在医院都很平静，虽然他求生欲也很强，但是又有什么办法呢。
最后几天我爸昏迷了，走得很安详。医生说我爸绕过了痛感神经，所以没有感觉到痛。
有时候想着，我爸要是能活着多享几年福再走，该有多好啊！但人生哪能想怎么样就怎么样啊，必须得接受现实。
现在我是这么面对亲人离世的：
1、接受现实，面对现实。亲人已经离世了，除了坚强面对，没有其他办法。
2、在亲人活着时用心对待，尽心照顾，温暖陪伴，最后阶段做得好，遗憾会少很多。
3、每当我想到我爸离世，很难受的时候，我就想，如果我爸还活着，他会跟我说什么，他肯定希望他的女儿能高高兴兴的生活，那样，他在天上看到，也会开心的。
4、让时间来解决，时间的力量是让人震撼的。在亲人刚离世时，要多找事做，让自己忙起来，消极情绪就会少很多。
5、想象着亲人已经回到大地母亲的怀抱，已经提前一步登上了极乐世界。
6、已经这样了，你接受也得接受，不接受也得接受！！！
亲人的离世，特别是白发人送黑发人，只有经历过的人，才体会得到心死莫过于身死了。
本人曾经在1999年痛失一个爱子，足足一年，每天都以泪洗脸，无时无刻不在想他，几次想随他而去，都给丈夫劝住了。
20年了，我的心中还是留下他那三岁的样子，时常觉得他张开双臂跑向前来，＂妈妈，妈妈＂的叫个不停。
刚开始那段日子里，每天都浑浑噩噩，目光呆滞，游荡在街头。有一天，孩子的哭声惊醒了我，猛然回头看到大的孩子茫然，惊恐的看着我。使我的心一颤，我还有责任，我必须振作起来。
接下来我强打起精神，改变一种环境，每天不停的做事，来分散对他的思念。我也知道，残酷的现实造成了，是不可能再回到从前了，只有振作起来，才对得起你爱的人，爱你的人，加油。
我不到6年的时间，家里走了3个亲人，兄弟，母亲，老公，我的亲人一个个离开，对我打击很大，现在有抑郁症，每天都精神紧张，有一点事情就胡思乱想，对生活没有信心了，瞎活吧！熬日子了，每天自己和自己说话了，这样的生活我还的过多久了，我今年53岁漫漫长夜孤枕难眠，什么时候是个头了
我姐弟六人。父母也已过世。但我们的情份还在(大家也天各一方)，不时电信构通，有时相互走动。谁那有什么大事时也相聚一时。对父母思念是免不了的。他(她)们也不时的会在我的梦想中出现。。。这不十月一(北方人的祭祖节，相当南方人重阳节一样)到了。过几天又要回老家去祭奠一番了。随着岁月的消失，祭祖之行也可能不会每节都去了。但是做人千万不要忘了根本在那里！千万不要忘记了兄弟姐妹之间的情份！在人世间？可问每个人的父母情份？高致天！深似海！兄弟姐妹都一般同(因为来到这个世界上？你没有条件去条捡)。千万不要忘记他(她)们致高无尚的恩情？是你一辈子在别人身上是无法得到的！你永远都找不到替代。
人生有四苦，一是生老病死，二、求不得 三、怨憎会 四、爱别离，而无论哪一样带给你的痛苦都不可小觑！先说一个自我经历吧，我的外婆，在我休假的时候给我说，丫头你们现在都有事，都不陪着我，等我走了以后你们都会想我得，说实话我那个时候不懂！那个时候我很忙，小朋友很小，都在忙小宝宝的事，外婆很可爱，还吃醋，吃小朋友的醋，说我只顾小的不管老的，在这之后的我休假到期，回去上班，半个月不到的某一天，妈妈突然一个电话告诉我，外婆去世了，当时的大脑一片空白，手脚发软第一时间是不相信，第二时间是哭的踹不过来气！我几乎是跟着外公外婆长大的，所以对于外婆的感情，是非常深的，我很难受，那段时间觉得走在哪里都是她的影子，只要想到她就是难过哭泣，我很不开心。如果我都这样难过，你说我的母亲会怎么样？外婆去世以后，我妈对我说的最多的一句话就是，有娘的地方就是家，我记得我妈那个时候的样子，即使很难过，很难过，却还是会努力的生活，她说，死了的人，就是已经过去的人，可是我们的生活不能因为他们死去就终结，这个只是他们的终结，我们活着的人还在继续，而活的更好更幸福，才是对死去的人的尊重。
对于身边人的去世，请你允许自己的悲伤难过，因为无论怎么样即使你努力的去表现的很开心，你的下意识依旧是难过的，你的不开心，你身边的朋友都会理解和同情，可是这个时候不是为了让你就一直沉浸在这样的思绪中不可自拔的，学着将这个扭曲的的的思维纠正过来，难过可以任由他难过，可是不能让自己去沉浸在其中，是不是觉得我说的有点矛盾，不亲爱的，你得学会对自己说，你们只是暂时分开，人生就像一个圆圈，某一天，某一个时刻，你们会重新相逢在一起，只是他需要先离开，等到你到了那个时候的那一天，他就会再次出现，陪伴你一起重新温习所有的美好，只是亲爱的，这个时间可能会久一些，需要你更好的生活，更努力的过好你自己的人生才能到达。
亲人离逝，悲痛欲绝。记得二十七岁那年，最疼我的奶奶离开了，哭得撕心裂肺。感觉世界塌陷一般，支撑我 情感 支柱的奶奶，时时鼓励我乐观积极面对一切的奶奶，说没就没了。
安葬完奶奶，整整消沉了一个月。满脑子都是奶奶的身影，奶奶的音容笑貌，奶奶的千叮万嘱。奶奶对刚生孩子的我，是一千个，一万个不放心，总是寻找各种理由，让我回家，万分宠溺着我。
想一想，奶奶是最希望我幸福的人，怎么舍得我如此消沉，落魄，颓废。于是，带孩子间隙里，让自己充实，忙碌起来，试着写日记，记录奶奶曾经对我一切的好。
这样，从思念的深处走出来，允许自己想念，允许自己哭泣，允许生活所发生的一切，然后用奶奶教给我的智慧，应对一切。
奶奶融入我的生命，与我共同迎接生活。奶奶的生命消失了，灵魂却属于我，陪伴我度过每一寸光阴。
是会抑郁的！亲身经历姐姐跳楼的自杀，整天泪流满面不能自拨。看淡人生感到活着无任何乐趣，有悲观人生感！经过一年多的自我调整分散精力和药物治疗好多了，但不能提姐姐离世之事，感觉这种痛苦真的很难过！正在努力摆脱抑郁感！
你好，亲人离世真的可能会得抑郁症的，这一点在临床工作中是得到证实的，而且在我们的诊断标准上也有相应的规定。作为精神科医生，这就是我的工作范畴，我来帮你解释一下。
所谓丧痛就是至亲离世给我们打来的巨大悲痛，这种感受可以说我们每一个人都会感受过，在非常重要的至亲离世的最初一段时间我们会食之无味，夜不能寐，了然无趣，索然无味，兴趣缺缺，不想外出，只想一个人待着。甚至有一些人在亲人离世之后的很长一段时间里都非常悲伤，以至于没有办法坚持工作的程度，甚至还有人因为亲人离世不吃不喝甚至出现随亲人离去的悲观、绝望的想法。其实这样的情况就已经达到抑郁症的标准了，不是吗？如果不及时干预是真的可能出现因为亲人离世而消极悲观自杀的。
目前最新的国际诊断标准中是这样规定丧痛的：
所以你说的长久的丧痛，一般是持续6个月以上确实可能达到抑郁症的严重程度。
丧痛是我们正常的主管 情感 体验，一般会随着时间的推移逐渐缓解，但如果长时间存在不能及时缓解，我觉得我们应该考虑是否增加一些社交活动，改变一下自己对生活的态度，更积极的去面对生活，也可以将注意力转移到其他重要的生活领域，让自己忙起来。或是工作、或是生活、或是孩子的教育等等，只要对你重要的生活领域都可以帮助你走出哀伤。
另外，如果真的超过了6个月的时间，而且涉及多个生活领域，不单单局限于与去世的亲人有关的生活领域，可能真的需要去精神专科医院，或者三甲医院的心理门诊求助，通过心理治疗或者小剂量的药物帮助改善睡眠和情绪问题。
亲人离世后，尤其是在一起，共同恩爱生活了几十年的夫妻，一方去世后，给另一方在精神和身体上的打击，是刻骨铭心让人难忘的。
怎么办呢？只有采取措施，改变心态，迅速摆脱悲痛情绪对自己的影响，才能远离抑郁症，重新走向快乐幸福生活的明天。
心态要好。
要坦然面对现实，生老病死是自然规律，人死不能复生，任何人也不能幸免，要想得开放得下，要看到未来生活之路还很漫长，还大有作为，充满阳光希望，不能因为过分悲痛，就感觉美好的生活也变得毫无意义了，而是要化悲痛为继续生活下去的勇气，信心。
同时你还要看到众多的老亲少友，还在关心鼓励你，希望你能继续坚强的生活下去。
所以只有自己心态好，生活中的美景才会展现在你面前，才能消除抑郁症阴影对你的影响。
身体要好。
身体要好，身体要 健康 ，这是一个人晚年生活是否幸福的基础，可以采取多种方式，锻炼身体，参加各种活动。让自己 健康 长寿，比如散步做保健操，运用健身器材，扭秧歌，跳广场舞。还有一些你认为有兴趣参加的锻炼方式，勤运动多锻炼，让身体与 健康 同行。这样用不了多久，你整个人都会变得乐观开朗，生机勃勃，悲痛的情绪就会逐渐消失。
培养爱好。
爱好是抵制不良情绪的良药，一个人有一个人的乐趣，一个人有一个人的爱好追求，我们可以在家里看书唱歌，听音乐，种植花草，消除孤独寂寞情绪，还可以到左邻右舍中去聊天说笑，交朋会友，寻找乐趣，培养爱好，自得其乐，使自己的日常生活过得充实而愉快。心里整天充满阳光，幸福生活的感觉就会溢于言表。
而那些真正毫无意义的不良情绪就会一扫而光。
笑看生活。
生活之路还很漫长，我们要经常憧憬那美好的未来，让快乐和希望在心间装的满满的，看盛世如花的好年代，看优雅的美景，看美好的生活，生活中那么多美好向我们招手，我们没有理由不坚强的生活下去，让我们开怀大笑迎接新生活吧。
不会得抑郁症。
在这开心相伴，快乐相随，生活中到处都充满阳光的美好日子里，哪里还会有抑郁症的立足之地。
开开心心的愉快生活吧，幸福永远是属于你的。
亲人离世，这种意外真的让活着的亲人伤痛。犹如刀割剜心，好痛，追随死去的亲人去死，很多人没有这个权利啊!想想自己的父母，自己的孩子，自己的兄弟姐妹，想去死都割舍不了，这就是责任!于是，活着的亲人就这样活生生的痛着，就好像肉被一点点割下来，就好像被火炙烤，安逸的生活使人失去了抵抗痛苦的能力，昏昏噩噩的悲痛着，欲生不能，欲死不得。亲爱的朋友们，还记得日本侵略中国的屠戮吗？那个时候死了很多人，那个时候，活着的人不是痛的想死，而是要把悲痛化作生活下去的勇气，要把悲痛化作力量，因为父母不愿孩子再被杀戮，纷纷参加了战斗!而如今，因为意外或疾病离世，活着的亲人悲痛的不想活了，觉得生活没有了意义，这是消极的人生态度。我们应该化悲痛为生活下去的勇气，换个角度想，你若是打压我，我越要坚强!我要笑!笑给那些以为我会倒下的人看!珍惜每一天，因为离世以后不能再回来，人生就这么短暂!不必太悲伤了，因为离世走了以后的世界，每个人都要去!所有人都在通往那个世界的车上，随时会有人下车，车没到站，就不要着急，好好的珍惜，好好的生活，希望我的回答能使失去亲人的朋友依然快乐的生活下去！活出精彩!
亲人离世后，觉得生活没有了意义，长久下去会不会得抑郁症？
如果说你照着这个状态不去控制它的话，最后得抑郁症是很有可能的。但是我觉得人的一生生老病死是一个规律，所有人都不能逃脱这个规律，对于你来说也没有什么好例外的。面对亲人的离世，作为你自己来说，应该很快的把这个情绪调整过来，如果说一直现在这个圈套里面出不来的话，我认为失去的故人也会觉得很放心不下，对于你自己来说也是很不好的一个状态。 首先你要尽量做点什么事情来充实自己。对于那些已经逝去的亲人，就算是你再难过或者是再哭泣，他们也不可能再死而复生了。这个时候你不如就告诉自己，认清现在的情况，然后尽快的从这个悲伤的气氛里面走出来。你可以通过运动来调节自己的心情，尽量让自己的生活变得充实一点，不要给自己太多闲下来的时间，因为你如果闲下来的话，可能就会让你怀念起以前的事情。 其次，你要尽可能地去培养一些自己的兴趣爱好。比如说如果你特别的想念这位亲人，你可以通过画画的形式把它画下来，然后你就能够记住他了。其实并不是说不让你去怀念这些亲人，而是想让你换一种方式来怀念她，比如说你画一幅画，可能是画了一张非常美丽的照片，也或者是画了一些你们之前在一起的记忆，我觉得这样的话可能会让你的精神有一个寄托的地方。 最后就是尽快的调整自己的情绪。活着的人还得继续活下去，不能说因为家里有人过世了，你就一蹶不振了，还准备把自己搭进去，我觉得这样真的是完全没有道理可言的。毕竟你以后也会面临这样的问题，你总不会希望你的孩子和亲人也像你现在这样做吧。