女职员王丽
自我价值缺失的表现是什么？
当一个人的自我价值缺失时，会有哪些表现：
首先，他的心理上会很脆弱。
他做事可能缺乏自信，总是希望得到亲人、朋友、同事、上司更多关注的目光。他遇事努力不足、犹豫不决、瞻前顾后，如果受到指责和批评，他又表现得激动、亢奋，易崩溃。这种人会让人感觉不成熟，做事没有主见和定力。而这种人，职场新人居多。
其次，容易放弃、总是等待别人给结果。
自我价值感不足的人，很容易就会放弃自己内心真实所想，有的时候很可能会为了获得少得可怜的一些价值，他就会主动放弃拒绝别人。自我价值感不足的人，还喜欢不劳而获，他们做事从不全力以赴，总是指望着天上掉馅饼，很多时候，这种人很难拒绝诱惑，一点小诱惑，都会让他没了原则。
其三，故意行为增多。
他会故意夸大自己能力，或者为自己找来虚假背书，让别人以为自己非常能干。
一个求职节目上，一位求职者对众位大老板说，他的人脉很厉害，他认识很多厉害的牛人，比如，他有马云的电话、有万科老总王石、还有小米雷军等人的联络方式。这时候主持人说：“那你不介意现场联络一下他们其中的一位吧！”最后的结果是，现场只听到了电话不通的忙音声。
自我价值缺失的表现是什么？
我价值感，是每个人的生根立命之本，也是决定我们一生幸福与否的重要因素之一，自我价值感的缺失，会给生活带来诸多的影响，使我们长期陷入负面情绪。
自我价值感不足时，我们会自我否定，看不到自身的长处，甚至找不到活着的意义，这说明我们的在是匮乏的，于是，在的缺失便会想要通过外在补足，从而产生过度的社交和情感需求。
我们既想交友，又在与人交往中处处小心翼翼，习惯性地将他人的言语解读为针对自己，认为他人是在嘲笑羞辱等，很难体会到社交的乐趣，在人际交往中倍感压力，于是，便下意识地逃避，心的渴望与现实的困难发生冲突，痛苦在所难免。
自我价值感不足的人，在亲密关系中，易产生“不值得被爱”的念头，这往往是一种潜在认知，在这种认知的驱使下，他们会过度猜忌，试探等，使双方矛盾丛生，最终导致分离。
控制，也是自我价值感低下时常见的表现，它从行为方式上大致分为“硬控制”和“软控制”两种。硬控制的人，通常要求伴侣对自己顺从，如果对方不“听话”，便会通过呵斥，打骂等方式强制对方，他们很难相信伴侣是忠诚的，所以会通过监视，跟踪等极端方法试图将伴侣占为己有。
软控制，往往表现为讨好，即：压抑自我真实的感受顺从伴侣，通过这种方式提升对方的自我价值，使对方离不开自己。
我们之所以具有强烈的控制欲，是因为对他人的过度依赖，当我们拥有一个好的伴侣时，便希望永远将他占为己有，越不想失去，便越怕失去，越怕失去，便越要控制。
过度依赖的背后是需求的无法自满，而我们的快乐往往来自于需求能够得到满足，看不到自身价值的人，也很难相信自己有能力满足自己，于是，便将能否快乐寄托在了他人身上，过度依赖于能够满足自己需求的人。
除去人际关系和亲密关系，当我们自我价值感低下时，我们和周围的许多关系都会出问题，自我否定的挫败感使得我们在遇到生活和工作的难题时悲观自责，难以集中注意力思考如何解决问题，越是如此，越无法克服困难，也就越挫败，自我价值感也会更低。
心中缺爱是自我价值感低下的核心，无法关爱自己的人也很难关爱他人，幸福的感受是在的，这部分的缺失，很难靠外在补足，外在给予得再多，也只是昙花一现。
由于自己在的缺失而向他人过度索取爱，只会让关系越来越糟糕，无条件的关怀只能自己给，其他所有的人际关系都是相互的，需要我们用心经营和付出，会爱自己的人，才会爱他人，这份爱不是自私自利，而是能够为自己负责，真正的关怀自己，具有自我关怀能力的人，才懂得如何照顾他人的感受，所以，想要爱他人，先学会爱自己。
什么是自我价值？
自我价值实现 2022年8月6日09:49:52 自我价值 定义：自我价值不是孤立存在的，他和环境息息相关，关乎物质、精神情感、人际关系。 社会作用：对整个社会贡献越大，价值也就越大。 体现：自信、自爱、自尊 （一）一个人的自我价值是在成长过程中建立起来的。自我价值并不明确﹐就像尺寸或斤两等衡量单位﹐但是可以由一个人的生活多么成功快乐而测知。身份是在个人方面最高的层次，自我价值决定一个人一生的成就。 （二）如果一个人感到未能在每天﹑每一件事中体验这份成功快乐﹐除了检讨是否没有在事情中做到三赢（我好﹑你好﹑世界好）之外﹐可以通过检讨和提升自我价值而有所改善。 （三）简单地说﹐自我价值就是自信﹑自爱﹑自尊。自信就是信赖自己有所需的能力。一个人对自己没有信心﹐就不能对别人有信心﹐别人对他也就不会有信心。 表现 （一）认清自己的身份地位，做自己该做的事情。把自我价值分析出来﹐就是自信﹑自爱﹑自尊。而这三者是依循这个次序的﹔先建立起自信﹐才能建立自爱﹔有了自爱﹐才能建立自尊。 （二）认为自己的价值不足﹐潜意识不断地找寻侥幸﹑以少搏多﹑不劳而获或者占便宜的机会。贪心﹑冒险﹑小器﹑妒忌﹑自私﹑见利忘义都是价值不足的表现。到处说人坏话﹐爱讨论花边新闻﹐爱捉弄别人﹐只说不做等﹐这些负面情绪都是价值不足的表现。可以这么说负面情绪是一种弱小的表现，他们试图通过不正常的途径来证明自己的价值。 （三）要想改变现状首先正确认知自己，找到最适合自己做的事情，建立自信。自信是信赖自己的能力。能力带给一个人正面的价值﹐任何能带给自己很多价值的东西自己都会爱护它。对它有了爱护的心﹐才会尊重它的存在。自我价值感影响人的心理，许多心理问题都是这个引起的。 重要性 （一）“自我”结构的产生，来源于对自身能力评估的需要，在竞争环境中，个体是斗争还是逃跑，需要一个对自身能力进行评估的机制。如果一个人总是对自己评价不足，总是放弃，他也将无法生存下去。当自我提升、保持较高的自我价值成为一种需要，它会促使我们通过提高技能或赢得他人的赞赏来提升自我价值，同时促进个人成长与进步。 （二）但是同时，它也会让我们在自我价值低的时候非常痛苦，所以自我价值之所有重要的第一个表现就是：自我价值低的时候人会非常痛苦，并且想要提升自我价值。当我们自我价值低的时候，我们不敢去从事很多工作，不敢去竞争，也就放弃了很多机会去锻炼，锻炼的少了，能力得不到提升，很多需要无法满足，最终导致自我价值更低，形成恶性循环。 （三）自我价值之所以重要的第二个表现：从事任何一项工作，都需要一定的自我价值与自我效能（对从事某项具体工作能否用途的自我评价），如果自我价值与自我效能不足，我们不敢于去从事很多工作，很多需要无法满足，也无法去实现自己全部的潜能。 （四）自我价值之所以重要的第三个表现是：自我价值会直接影响我们对对象的认知、情绪和行为。在竞争情境中，如果我们的自我价值与自我效能高，觉得自己是OK的，相应在认知上也会觉得对手没有那么具有威胁，情绪也不会那么紧张、害怕，行为上也就会从容去应对，这样更容易成功，成功之后自我价值与效能感会进一步提升。相反，如果觉得自己不OK，在认知上就会觉得对手太强大，不一定可以成功，这样情绪会非常紧张、害怕，导致表现也不好，甚至想要逃避、放弃，这样更容易失败，也更容易放弃。无论是放弃还是失败，都会让自我价值与效能感进一步降低。 （五）有些人可能会采取“阿Q”方式维护表面上的自尊，同时让自己心理舒服一些，但这也让自己失去了提升自我价值与自我效能的机会，使它们保持在原来水平，但问题是，如果以后想要从事更有挑战、更加有难度的工作，更高的自我价值与效能感是我们敢于从事的前提条件，如果自我价值与自我效能没有提升，我们也将与更多的成功、更多的幸福失之交臂。我们的自我价值会直接影响我们对环境、对工作、对亲朋好友、对自己的认知、情绪和行为，而这些正是我们成功与幸福的所有基础。 （六）简而言之，对自我价值的正确认知非常重要，它是我们成功与幸福的所有基础。认清自己的价值之后，做自己最应该做的事情，才能发挥自己的能力和潜能。才能创造最大的价值 ，只有这样才能收获真正的快乐。不然空有潜能不能发挥白白浪费了自己的能力，每天吃饱之后仍有大量的精力不知去向何处，只能空悲叹壮志难酬、怀才不遇，生不逢时。不能发挥自己的能力，千里马也和普通的马没有任何区别。甲午中日战争，有的火药变成了在大海上自由飞翔的炮弹，有的只是变成了皇宫里的转瞬即逝的烟火。 （七）简流版：认清自己，做自己该做的事情。充分实现自己的价值，然后就可以享受人生的快乐了。
什么是自我价值？
自我价值是指在社会生活和社会活动中，社会和他人对作为人的存在的一种肯定关系。实现自我价值是成功的必备条件，不管你是在能力上有所突破，或者是在事业上有所成就，都是自我价值的直接体现。 首先自然是认清自己，包括自己的兴趣取向，优点缺点等。客观地对自己进行分析，所谓当局者迷，旁观者清。如果你无法对自己做出客观的分析评价，可以请你的朋友或者家人帮助自己，只有正确认识自己才能选择合适的位置，恰当地实现自己的价值。 认清了自己，我们就可以为自己树立目标了。目标又可以分为短期目标和长期目标，制定的短期目标必须是近期能够完成的。通过一个个短期目标的完成来实现长期的目标，目标一定程度上可以激发我们的潜能，使得自我价值的实现更有方向性和针对性。 完成目标的树立之后我们就需要选择可以实现目标的环境了。所谓近朱者赤近墨者黑，环境对一个人的影响是不容忽视的，要不然古代的孟母也不必为了自己的儿子成材而三次搬家了不是，选择合适的环境可以促使自我价值更好地实现。 在实现自我价值的过程中难免会遇到各种各样的难题和逆境，我们必须有战胜种种艰难险阻的坚定不移的信心和坚韧不拔的毅力。如果遇到一点困难和挫折就放弃，是永远无法将理想变为现实的，更别谈实现自我价值了。 认清自己，树立目标，选择环境，提高能力，自强不息直到自我价值的实现。