夫妻健康生活
夫妻怎样过性生活才健康？
婚后夫妻要合理的过性生活，是指性生活后，夫妻双方第二天没有疲劳感、乏力感，可以以一种饱满的精神工作。但由于不同人的年龄不一样，有20多岁结婚、有30多岁结婚，有二婚，年龄不一样，性生活的频率、强度、次数也不同。 如果过完性生活后感觉很疲劳、乏力，影响工作，即为过度。性生活的次数、频率并没有绝对的标准，因为性生活跟身体强弱有关，不同人的标准不一样。次数是否合理，判断的标准是同房后身体是否有不适，不能以次数论英雄，要以双方身体的健康为标准。 希望我的回答对你有用，谢谢采纳
怎么过性生活才健康？
健康的性生活,是指可以让双方放松,在性欲的海洋里,感受对方为自己铺垫的那个浪漫海洋,会觉得很幸福,在过程中,男的是比较注重射的,因为医学上说,憋着不射,会引发前列腺炎,危害多多,女的是比较注重过程,这方面上就需要双方用默契来沟通了,当然不能一味的让对方揣摩你的心思,你想要达到什么结果要跟对方表达,然后,就是享受性爱啦!
当然,第二天起来要精神饱满哦,如果觉得自己还是很困,抬不起精神,那可能是你的性生活太频繁,或者是太会熬夜了
这样的性生活是不健康的,性爱固然美好,但,也得注意自己的身体哦!
秋季夫妻性生活保健须知的事项
秋天来了，人们会从盛夏的炎热天气一直度过到秋天。根据性生理的变化规律，提出以下性保健方法：1.补充水分秋季气候干燥，导致排尿减少，前列腺炎发病率增加。所以秋季要注意多喝水，多排尿，减少前列腺炎的发生。2、生津润肺。饮食调理方面，秋季宜吃清热生津、滋阴润肺的食物。如泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、银耳、柑橘、银杏、梨、红枣、莲子、甘蔗等。另外，男性可以吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。注意不要吃或少吃辛辣的烧烤食物。3.注意冷热秋天，尤其是初秋，白天天气依然炎热干燥，但傍晚气温下降。不能贪吃冷饮，否则容易感冒等疾病，甚至诱发慢性病。所以衣服要随气温增减，只要你觉得舒服就行。“春捂秋冻”也有道理。秋天的气温今天冷，明天热。天冷就穿厚衣服，天热就脱薄衣服。容易感冒，穿薄衣服就好。对冬季耐寒锻炼也有好处。秋天经常生病，难免会影响性欲。4.性应该收敛。指出秋生的要领是“使心安，以延秋刑；收敛，使秋平静；没有野心就清肺。今秋应，增收之道也”。也就是说需求的数量是逐渐减少的。因为秋天草木凋零，处处寒气，所以人也要心平气和，克制欲望，减少夫妻生活，使体内的阳气不会过多地向外发泄，以储存精气，为抵御冬天的严寒准备条件。有些男性可能因为秋燥出现了暂时性ED，主要是因为秋燥，性兴奋不足。5.性欲丧失有些男性可能因为秋燥出现了暂时性ED，主要是因为秋燥，性兴奋不足。夫妻性保健的注意事项一般来说，如果人阳气不足，可以借助春天的生发之性和夏天的热气来保暖和保持健康；如果y精不足，可以利用秋冬的收集之性来保存y精。同时，秋季性交要注意以下几点：首先，衣服要“晚脱早穿”。性交时，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚脱。这样可以避免在身体变热之前过早脱下衣服而感冒。做爱后，不要贪图一时的爽，要尽快穿好衣服。或者休息的时候盖个薄被子。其次，保持室内温度。保持室内温度在23-25摄氏度。如果风特别大，可以关窗户。即使感觉有点热，也最好不要开空调。你应该等待你的身体自然冷却。最后，在保持夫妻生活清洁卫生的同时，注意保暖。性爱前后，很多人习惯洗澡，但天气转冷后，最好用温水。一是可以预防感冒，二是可以促进血液循环。做爱前洗个温水澡也有利于营造更好的性爱情绪。如果天气冷，就没必要从头到脚洗一遍又一遍。而是可以进行“小浴”，保持局部卫生。