黑榜1
胃病食物黑榜
生活小百科 胃病食物黑榜 1.食物宜软不宜硬 2.忌刺激性食物 3.食物宜蒸煮 4.吃饭宜细嚼慢咽 5.忌生冷硬食物 1.酸性食物 因为酸的食物中会刺激胃，引起胃液分泌过多导致胃溃疡胃炎等，会加重病情。 2.过甜的食物 甜食如冰激凌蛋糕等，这些食物中含有大量乳脂，为了消化掉它不得不让肝脏多多地分泌胆汁，进一步对其进行分解肠道极易产生华德嗜胆菌，这种菌种是导致人体肠胃不舒服的罪魁祸首还有就是含糖食物会快速被肠胃吸收，造成血糖急剧上升又下降。 3.冰镇、寒凉的食物 肠胃不适不可以吃生冷食物，因为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。 4.脂肪含量较高的食物 高脂肪食物例如:猪肉、动物内脏等吃了脂肪含量过高的食物不仅会引起肥胖还会使身体内的炎症发展得更快。
黑榜最后结局是什么
结局是石开石傲天) 娶了当年有一面之缘的东方情，不过遗憾的是石开的眼睛却瞎了。黑榜是一部网络小说，作者是马尧，后改名毒毒。
主要内容：一神秘人利用他庞大的财力，在世界上建立了一个杀手基金组织，名曰——黑榜。在黑榜这个庞大的杀手组织中有上万位成员，其中有杀手，杀手经纪人，杀手情报组等等，二十多个组织。黑榜前10名杀手是世界最顶级的，没有人知道他们长怎么样，知道的人已经不存在了。他们每次的任务从来也没有失败过，而且报酬非常的高，很少有人请的起他们，而且他们也不是任何任务都接的。
第一部简介：一神秘人老爷)利用他庞大的财力，在世界上建立了一个杀手基金组织，名曰——黑榜。在黑榜这个庞大的杀手组织中有上万位成员，其中有杀手，杀手经纪人，杀手情报组等等，二十多个组织。黑榜前10名杀手是世界最顶级的，没有人知道他们长的怎么样，知道的人已经不存在。他们每次的任务从来也没有失败过，而且报酬非常的高，很少有人请得起他们，而且他们也不是任何任务都接的。直到有一天，来了一个野人，他无意中杀掉了黑榜排名第七的杀手，震动了整个杀手界，从而黑榜发生了巨大变化......
第二部简介：续《黑榜》之后，看似全面崩溃的黑榜组织，其实暗中依然有人操持，周云的逃走不是偶然，他已成为了黑榜组织以后的关键人物，武家一脉就连最后的烈和红也绝了踪迹。黑榜老爷的一个秘密基地中，隐藏着黑榜建榜以来最大的秘密，周云无意中发现了秘密，其中一个关键人物——夜也终于出现，当年他到底是真死还是假死，其中另有曲折。石开隐居神农架平静生活了二十年，随着他儿子的逐渐长大，一次意外将所有前程往事和今日种种紧密结合起来，石开昔日身好友边武和托亚在二十年后将再次掀起滔天巨浪……