本文目录索引

• 1，四川一摩天轮亮灯缅怀袁隆平和吴孟超，普通人的你是如何致敬的呢？
• 2，共和国一天内痛失两位院士，袁隆平吴孟超为什么值得我们铭记呢？
• 3，感动中国2012颁奖词是什么啊~~~
• 4，感动中国2012年颁奖词是什么
• 5，关于健康名人事迹
• 6，健康生活的名人

1，四川一摩天轮亮灯缅怀袁隆平和吴孟超，普通人的你是如何致敬的呢？

四川一摩天轮亮灯，缅怀袁隆平和吴孟超。作为普通人的我，想要致敬两位院士，只能够通过网络，表达自己哀思。 除了表达自己哀思之外，还需要在日常生活中，加强自我管理。做到餐桌上不浪费粮食，工作之余坚持身体锻炼，让自己拥有一个健康体魄。 2021年的五月份，一点也不平静。不仅有着强烈地震出现，也有着我们的英雄陨落，发生的每一件事都让人叹息不已。 尤其是袁老离开以后，更是让很多人伤心不已。得知袁老遗体行经路线后，自发前来送别袁老。 袁老和吴老生前，为国家做出了巨大贡献，身为普通人的我们，除了遥寄哀思之外，还应该用实际行动，来维护两位英雄研究成果。 节约每一粒粮食袁老一生都在致力于杂交水稻研发，他的研究成果，不仅让我们国家摆脱了贫困，对于全世界脱贫，也做出了卓越贡献。 袁老的离开，让我明白了粮食来之不易。针对目前餐桌浪费情况，我应该从自身做起，做到不浪费粮食。 做好自己同时，尽可能劝诫身边朋友、亲人，不要有浪费粮食行为出现，这才是对袁老，最崇高的敬意和缅怀。 练就一副好体魄除了不浪费粮食之外，也需要我们加强身体锻炼，保持一副好的身体素质。 现在的我们，因为工作繁重，生活圈广泛，相应三高上来，身体素质却下去了。 因为不健康饮食习惯存在，使得很多人都出现了心血管疾病。要想避免这样情况，就需要我们加强身体锻炼。 唯有健康身体，才能够让我们更好地享受生活，有着更加饱满经精力，陪伴家人投入到工作中。 不同的人群，不同的城市，有着不一样的缅怀方式。不论是哪一种方式缅怀，我们都要继承两位老人遗志，让他们的贡献不被世人遗忘。

2，共和国一天内痛失两位院士，袁隆平吴孟超为什么值得我们铭记呢？

借用一位网友的话来讲，两位院士为什么会被人民时刻铭记与歌颂，是因为他们选择了人民，所以人民就不会忘记他们。袁隆平院士终其一生都在为了中国人民的饭碗而努力，让人民不再遭受饥饿，吴孟超院士致力于肝胆外科医学的发展，为无数的病患解决痛苦。他们一人为医一人为食，都是造福人类的伟大事业，都取得了瞩目的成就。今天小编就在此向两位院士表达崇高的敬意。 一、他们两位都是各自领域内的带头人。在各自的领域内，他们两位都起到了开创和奠基的作用，一个是“杂交水稻之父”，另一个是“中国肝胆外科之父”，这两个称号足可见他们在这两个领域内起到的带头人作用。火车跑得快全凭车头带，两个人发挥了火车头的作用，这两个领域目前也处于世界领先水平，他们功不可没。 二、他们都不曾远离一线，这种科研精神值得敬佩。两位院士值得称道的一点就是不管他们处于何种位置，他们都没有改变初心，远离一线。吴老就一直坚称自己就是一名普通医生，所以治病救人就是天职，一辈子就没放下过手术刀。袁老称自己就是农民，宁愿下田也不愿意坐办公室，所以即使高龄，也依然看得到他们在一线忙碌的身影。 三、他们都淡泊名利，不为物质生活所累。现在的社会节奏很快，人也都非常浮躁，很多人都沉迷于物质享受和各种欲望。两位院士在这方面做了很好的表率，他们都不为物质生活所累，袁老为了方便一点，买车都是使用国产代步车，他是买不起或者是不配用吗？不是，只是老人家对此无所谓不在乎。他们的淡泊名利，专心自己的领域，不被物质迷花眼的心态值得我们所有人学习。 对于两位院士，大家还有什么想说的吗？欢迎评论区交流互动！

3，感动中国2012颁奖词是什么啊~~~

1-朱光亚
获奖名片：中华之光
颁奖词： 人生为一大事来，他一生就做了一件事，但却是新中国血脉中，激烈奔涌的最雄壮力量。细推物理即是乐，不用浮名绊此生。遥远苍穹，他是最亮的星。

2-胡忠谢晓军夫妇
获奖名片：高义薄云
颁奖词： 他们带上年幼的孩子，是为了更多的孩子。他们放下苍老的父母，是为了成为最好的父母。不是绝情，是极致的深情；不是冲动，是不悔的抉择。他们是高原上的并蒂雪莲。

3-吴孟超
获奖名片：肝胆春秋
颁奖词： 60年前，他搭建了第一张手术台，到今天也没有离开。手术中一把刀，游刃肝胆，他依然精准；心中一团火，守着誓言，从未熄灭。他是不知疲倦的老马，要把病人一个一个驮过河。

4-刘伟
获奖名片：隐形翅膀
颁奖词： 当命运的绳索无情的缚住双臂，当别人的泪光叹息生命的悲哀，他依然固执的为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那交换的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。

5-杨善洲
获奖名片：公仆本色
颁奖词： 绿了荒山，白了头发，他志在造福百姓，老骥伏枥，意气风发。清廉，自上任时起，奉献，直到最后。60里的一切作为，就是为不辜负人民的期望。

6-阿里木
获奖名片：义侠巴郎
颁奖词： 快乐的巴郎，在烟火缭绕的街市上，大声放歌。苦难没有冷了他的，热心，声誉不能改善他的信念。一个人最朴素的恻隐，在人群中激荡起向善的涟漪。

7-张平宜
获奖名片：希望之翼
颁奖词： 蜀道难，蜀道难，台湾女子上凉山。跨越海峡，跨越偏见，她抱起麻风村孤单的孩子，把无助的眼神柔化成对世界的希望。他看起来无比坚强，其实她的内心比谁都柔软。

8-孟佩杰
获奖名片：孝女当家
颁奖词： 在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满着每个细节。虽然艰辛填满了四千多个日子，可是她的笑容灿烂如花。

9-吴菊萍
获奖名片：最美妈妈
颁奖词： 危险裹挟生命，呼啸而出，母性的天平容不得刹那摇摆，她挺身而出，接住生命，拖住了幼吾幼以及人之幼的传统美德。她并不比我们高大，但那一刻，已经让我们仰望。

10-刘金国
获奖名片：烈火金刚
颁奖词： 贼有未曾经我缚，事无不可对人言。是盾，就矗立在危险前沿，寸步不退。是剑，就像邪恶扬眉出鞘，绝不姑息。烈火煅造的铁血将帅，两袖清风的忠诚卫士。

唯一缺少的就是人名前的一句事件概括的话！！！

4，感动中国2012年颁奖词是什么

“中华之光” 朱光亚
“核武器事业是集体的事业，所有的一切荣誉都是集体的。我仅仅是其中的一员，是一个代表。”——朱光亚
感动中国推选委员陈章良这样评价朱光亚：
纵览全局，心系祖国，中国核事业的领航人，保卫的是家，捍卫的是尊严，显示的是中华民族的铮铮傲骨！
推选委员阎肃说：
肃然起敬，卓越功勋，他代表的群英，使我们的民族——自强，自信，自力，自尊！
下面我来宣读，感动中国组委员会授予朱光亚的颁奖辞：
人生为一大事来。
他一生就做了一件事，但却是新中国血脉中，激烈奔涌的最雄壮力量。细推物理即是乐，不用浮名绊此生。遥远苍穹，他是最亮的星。
事迹回溯
祖国和人民给了朱光亚崇高的荣誉，称他是“奋力挺起民族脊梁的两弹一星功勋科学家”。而他却把自己的一生概括的很简单：“我这辈子主要就做了一件事，搞中国的核武器。”
专访朱光亚之子：朱明远
“他（朱光亚）感动的力量集中体现在对科学的热爱，对大自然规律的尊重。我记得爱因斯坦有过一句话就说‘很多人认为一个伟大科学家的成就是靠他的才智，他们错了，是人格。’”

“高义薄云” 胡忠、谢晓君夫妇
“是这里的纯净吸引了我。天永远这么蓝，孩子是那么的尊敬老师，对知识的渴望是那么的强烈……我是爱上了这个地方，爱上了这里的孩子。” ——胡忠、谢晓君夫妇
感动中国推选委员杜玉波这样评价胡忠、谢晓君：
他们的高原红，是阳光的沉淀，也是心中澎湃的热血在脸上的体现，这是我们这个时代最新鲜最健康的红润。这一票我要表达向他们的敬意和赞美。
推选委员于丹说：
这两位老师让我们知道：人最大的富庶在于爱和信念的坚持，他们用生命提携了孤儿的成长，在一个物质繁盛的时代里，他们仍然让世界相信：精神无敌。
下面我来宣读，感动中国组委员会授予胡忠、谢晓君的颁奖辞：
他们带上年幼的孩子，是为了更多的孩子。他们放下苍老的父母，是为了成为最好的父母。
不是绝情，是极致的深情；不是冲动，是不悔的抉择。
他们，是高原上怒放的并蒂雪莲。
事迹回溯 在去藏区支教前，胡忠、谢晓君夫妇都是成都中学的老师。2000年，胡忠看了一篇关于甘孜州康定县塔公乡一所孤儿学校急需老师的报道，动了支教年头。胡忠下定决心，妻子支持他的决定。这时候，他们的女儿刚刚出生不久。
专访胡忠、谢晓君夫妇及其女儿 “作为教师来说，到今天为止，我觉得是非常非常有意义的。这种意义超越了内心对所有物质条件的追求。当自己内心有了一种工作的快乐，对孩子付出，自己感受到了真实的满足。”

“肝胆春秋” 吴孟超
“如果有一天倒在手术台上那就是我最大的幸福。” ——吴孟超
感动中国推选委员胡占凡这样评价吴孟超：
吴孟超总以无尽赤忱善待病人，以赤子之爱对待肝胆外科事业。医者仁心，一个伟大的医者，不仅凭医术，更凭仁爱感动世人。吴孟超先生，是当之无愧的医学泰斗。
推选委员任卫新说：
吴老以九十高龄，与患者肝胆相照。作为医生，作为军人，他都是一座丰碑。
下面我来宣读，感动中国组委员会授予吴孟超的颁奖辞：
六十年前，他搭建了第一张手术台，到今天也没有离开。
手中一把刀，游刃肝胆，依然精准，心中一团火，守着誓言，从未熄灭。
他是不知疲倦的老马，要把病人一个一个驮过河。
事迹回溯 一个好医生，眼里看的是病，心里装的是人。吴孟超总是设身处地为病人着想。他要求医生用最简单、最便宜、最有效的方法为病人治疗。吴孟超手术时，用的麻醉药和消炎药都是最普通的，缝合创面切口从不用专门的器械。
专访：吴孟超 “作为一个医生，要一切为病人着想，把病人当做你的亲人一样。要用最便宜、最简单而且最有效的技术、手段来为病人解决问题、治好病，给病人最大（限度）地减轻负担。”


“隐形翅膀” 刘伟
“我从来没有把我当什么特殊群体，就是你们用手做的东西，我用脚做，只是换了一种方式而已，没有不一样。” ——刘伟
感动中国推选委员易中天这样评价刘伟：
无臂钢琴师刘伟告诉我们:音乐首先是用心灵来演奏的。有美丽的心灵，就有美丽的世界。
推选委员陆小华说：
脚下风景无限，心中音乐如梦。刘伟，用事实告诉人们，努力就有可能。今天的中国，还有什么励志故事能赶上刘伟的钢琴声。
下面我来宣读，感动中国组委员会授予刘伟的颁奖辞：
当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执的为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。
那一段段轻盈的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。
事迹回溯 刘伟10岁时因一场可怕的事故而被截去双臂。22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出233个字母，成为世界用脚打字最快的人；23岁登上维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。
专访：刘伟 “活着是你得到所有事物的一个基础，因为只有你活着，你才可以得到幸福、得到磨练、得到以后你所有所有想要的东西。”

“公仆本色” 杨善洲
“我与农民群众一起劳动是了解基层、了解农民疾苦很重要的方式，和农民在一起了解到的情况最真实。” ——杨善洲
感动中国推选委员孙伟这样评价杨善洲：
杨善洲的六十年告诉我们：大公无私、坚守信念、一生奉献依然是党员干部的根本。
推选委员陈淮说：
一个人能够给历史，给民族，给子孙留下些什么？杨善洲留下的是一片绿荫和一种精神！
颁奖辞：
绿了荒山，白了头发，他志在造福百姓；老骥伏枥，意气风发，他心向未来。清廉，自上任时起；奉献，直到最后一天。六十年里的一切作为，就是为了不辜负人民的期望。
事迹回溯 杨善洲把昔日的荒山秃岭变成了今朝生机勃勃的绿色天地，使当地恶劣的自然环境得到明显改善。不仅如此，他还带领群众修建了18公里的林区公路，架设了4公里余的输电线路，使深居大亮山村寨农户，通电通路。
专访杨善洲女儿：杨慧兰 杨慧菊
“我父亲经常教育我们，要我们好好做人。要靠我们自己的双手创造我们的生活。不要因为他是一个当官的就靠他拉关系，给我们占国家的便宜。”


“义侠巴郎” 阿里木
“我要挣更多的钱，盖一所学校，专门招收农村留守儿童，找来最好的老师，给他们最好的教育。” ——阿里木
感动中国推选委员崔永元这样评价阿里木：
阿里木的义举告诉我们，慈善没有门槛，哪怕一米见方的铁皮家当，你也可以为慈善扇风点火。阿里木，草根慈善，用人间烟火展现善良情怀。
推选委员陈菊红说：传说贵州晴天很少，阿里木的行动给这里带来了照亮人内心世界的热烈的阳光。
颁奖辞：
快乐的巴郎，在烟火缭绕的街市上，大声放歌。苦难没有冷了他的热心，声誉不能改变他的信念。一个人最朴素的恻隐，在人群中激荡起向善的涟漪。
事迹回溯 为筹建建校资金，张平宜在台湾写文章募款，到处演讲、卖书，试图说服潜在的资助者。她带着积攒的善款，回到大营盘。11年来，张平宜将一个供麻风村子女上学的教学点，一点点地建成为完善正规的学校，2005年至今已培养百余毕业生。
专访：张平宜
“其实我觉得我很幸运，我始终有一群爱我的朋友。我在台湾有一群善良的人，我在大陆也有一群善良的朋友。一个人要珍惜生命当中的每一个点滴，每一份感动。孩子们让我学会谦卑。”


“希望之翼” 张平宜
“2012年，我希望在大陆成立基金会，结合两岸更多人力与物力，帮助更多的弱势群体。” ——张平宜
感动中国推选委员王晓晖这样评价张平宜：
一只希望的青鸟，飞过海峡，落在大山中被遗忘的角落。当人们看到久违的笑容和自信浮现在麻风村人的脸上，就会明白希望之翼的真正含义。
推选委员彭长城说：
为了一个底层群体的生活和尊严，为了打破这个群体的宿命，她勇敢地去挑战去行动。她对人性的关怀和尊重，已到了捍卫的程度。
颁奖辞：
噫吁嚱，蜀道难，台湾娘子上凉山 。
跨越海峡，跨越偏见，跨越怀疑，她抱起麻风村孤单的孩子，把无助的眼神柔化成对世界的希望。
她看起来无比坚强，其实她的内心比谁都柔软。
事迹回溯
为筹建建校资金，张平宜在台湾写文章募款，到处演讲、卖书，试图说服潜在的资助者。她带着积攒的善款，回到大营盘。11年来，张平宜将一个供麻风村子女上学的教学点，一点点地建成为完善正规的学校，2005年至今已培养百余毕业生。
专访：张平宜
“其实我觉得我很幸运，我始终有一群爱我的朋友。我在台湾有一群善良的人，我在大陆也有一群善良的朋友。一个人要珍惜生命当中的每一个点滴，每一份感动。孩子们让我学会谦卑。”

“孝女当家” 孟佩杰
“人要追求快乐，我苦不苦，苦，但我要在苦中创造快乐，苦中求乐。” ——孟佩杰
感动中国推选委员丁俊杰这样评价孟佩杰：
孝顺，是中国人的传统美德。孟佩杰，付出的是孝心，赢得的是尊重，一个感动中国人的平凡女孩。
推选委员王振耀说：
童稚的年岁，她一力撑起几经风雨的家。她的存在，是养母生存的勇气，更是激起了千万人心中的涟漪。
颁奖辞：
在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。
虽然艰辛填满四千多个日子，可她的笑容依然灿烂如花。
事迹回溯
8岁的孟佩杰开始为生计而操劳，承担起侍奉瘫痪养母的重任。每个月俩人就靠养母微薄的病退工资生活，每天在上学之余要买菜做饭，替养母洗漱梳头、换洗尿布、为全身涂抹褥疮药膏。孟佩杰一直悉心照料养母刘芳英，不离不弃。
专访：孟佩杰
“2012年，希望妈妈健健康康的，很多帮助过我和妈妈的好心人，最想说的也是希望他们身体健康。”


“最美妈妈” 吴菊萍
“这是本能，是一个母亲应该做的事情。” ——吴菊萍
感动中国推选委员阿来这样评价吴菊萍：
倏（shū）然之间事情就发生了！没有犹豫与权衡的空间与时间，不假思索就伸出双手，这是本能，是善良的本能！
推选委员朱玉说：她有一双最柔弱的臂膀，也是2011年中国最有力的臂膀。
颁奖辞：
危险裹胁生命呼啸而来，母性的天平容不得刹那摇摆。她挺身而出，接住生命，托住了幼吾幼及人之幼的传统美德。
她并不比我们高大，但那一刻，已经让我们仰望。
事迹回溯
2011年7月2日下午1点半，在杭州滨江区的一住宅小区，一个2岁女童突然从10楼坠落，在楼下的吴菊萍奋不顾身地冲过去用双手接住了孩子，目前小女孩已经好转，吴菊萍手臂骨折，受伤严重，被网友称为"最美妈妈"。
专访：吴菊萍
“现在风气越来越好了，所以我觉得在这个时代做好事也不难，做好人也不难。要继续努力。”


“烈火金刚” 刘金国
“我常想，我从一个普通农民成长为一个党的领导干部，靠得是党的培养、人民的哺育。党和人民已经给予我太多了，多的让我诚惶诚恐，我干一辈子也报答不完。” ——刘金国
颁奖辞
贼有未曾经我缚，事无不可对人言。
是盾，就矗立在危险前沿，寸步不退。是剑，就向邪恶扬眉出鞘，绝不姑息。烈火锻造的铁血将帅，两袖清风的忠诚卫士。
事迹回溯
刘金国担任领导职务几十年，亲手审批过近20万个"农转非"指标，可自己的亲属，却无一跳出"农门"；他从不接受各种宴请，从不接受任何礼品，哪怕是一瓶酒、一盒茶叶；没有一件名牌衣服；配有工作用车，家属从未用过。
刘金国的亲笔信
“我的荣誉属于200万公安干警，来源于广大人民群众，我是人民公仆。如果不廉洁、不公正、不负责、不作为的任何一点，定将主动辞职，坚决言行一致，绝不失信于民。”

5，关于健康名人事迹

居里夫人1867年11月7日出生于波兰华沙市，当时波兰正在俄国统治之下。玛丽的父母都是教师，在她出生（她是他们的第五个孩子）后不久他们就失去了教师职位。为了糊口，他们包下了一些学生的伙食。为此，年轻的玛丽也要协助做饭，每天要工作很长时间。然而她仍获得了中学生的优秀奖章。中学毕业后，她当了家庭教师。1891年她到巴黎进了巴黎大学，攻读物理学和数学，毕业时成绩名列全班第一。1894年她与法国物理学家皮埃尔·居里相识，第二年他们结了婚。 1898年法国物理学家贝可勒尔（Antoine Henri Becquerel）发现含铀矿物能放射出一种神秘射线，但未能揭示出这种射线的奥秘。玛丽和她的丈夫彼埃尔·居里（Pierre curie）共同承担了研究这种射线的工作。他们在极其困难的条件下，对沥青铀矿进行分离和分析，终于在1898年7月和12月先后发现两种新元素。居里夫人即玛丽居里（Marie Curie），是一位原籍为波兰的法国科学家。她与她的丈夫皮埃尔居里(Pierre Curie)都是放射性的早期研究者，他们发现了放射性元素钋(Po)和镭(Ra)，并因此与法国物理学家亨利。贝克勒尔(Henry Becquerel)分享了1903年诺贝尔物理学奖。之后，居里夫人继续研究了镭在在化学和医学上的应用，并且因分离出纯的金属镭而又获得1911年诺贝尔化学奖。 为了纪念她的祖国波兰，她将一种元素命名为钋（polonium），另一种元素命名为镭（Radium），意思是“赋予放射性的物质”。为了制得纯净的镭化合物，居里夫人又历时四（MarieCuI7e，1867枣1934）载，从数以吨计的沥青铀矿的矿渣中提炼出1O0 mg氯化镭，并初步测量出镭的相对原子质量是225。这个简单的数字中凝聚着居里夫妇的心血和汗水。 1903年6月，居里夫人以《放射性物质的研究》作为博士答辩论文获得巴黎大学物理学博士学位。同年11月，居里夫妇被英国皇家学会授予戴维金质奖章。12月，他们又与贝可勒尔共获1903年诺贝尔物理学奖。 1906年，彼埃尔·居里遭车祸去世。这一沉重的打击并没有使她放弃执著的追求，她强忍悲痛加倍努力地去完成他们挚爱的科学事业。她在巴黎大学将丈夫所开的讲座继续下去，成为该校第一位女教授。1910年，她的名著《论放射性》一书出版。同牟，她与别人合作分析纯金属镭，并测出它的性质。她还测定了氧及其他元素的半衰期，发表了一系列关于放射性的重要论著。鉴于上述重大成就，1911年她叉获得了诺贝尔化学奖，成为历史上第一位两次获得诺贝尔奖的伟大科学家。 这位饱尝科学甘苦的放射性科学的奠基人，因多年艰苦奋斗积劳成疾，患恶性贫血症（白血病）于1934年7月4日不幸与世长辞，她为人类的科学事业，献出了光辉的一生。 检举 回答人的补充 2009-04-22 16:20 德育教育与品格培养 居里夫人从整个科学生涯和人生道路上体会出一个道理：人之智力的成就，在很大程度上依赖于品格之高尚。因此，她把一生追求事业和高尚品德的精神，影响和延伸到自己的子女和学生身上，利用各种机会培养孩子形成良好的道德品格。 居里夫人的品德教育包括四个方面：（1）培养她们节俭朴实、轻财的品德。她对女儿的爱，表现为一种有节制的爱，一种有理智的爱。她在生活上严加管束，要求她们“俭以养志”。她教育女儿说：“贫困固然不方便，但过富也不一定是好事。必须依靠自己力量，谋求生活。”（2）培养她们不空想、重实际的作风。她告诫两个女儿：“我们应该不虚度一生。”（3）培养她们勇敢、坚强、乐观和克服困难的品格。她常与女儿们共勉道：“我们必须有恒心，尤其要有自信心。”（4）教育她们必须热爱祖国。除了教她们波兰语，居里夫人还以自己致力于帮助祖国科学发展和关心波兰留学生的行动感染伊伦娜和艾芙。尤其使女儿们念念不忘的是：母亲以祖国波兰来命名首次发现的新元素“钋”所表现出的赤子之情。所以，居里夫人的女儿们都成为杰出的人才，尤其是伊伦娜夫妇，不仅继承了居里夫人的科学事业，也继承了母亲的崇高品德。1940年他们夫妇把建造原子反应堆的专利权捐赠给了国家科学研究中心。 居里夫人不仅是一位伟大的科学家,而且还具有高尚的品格.她还告诫她的子女们俭以养志,不要虚度一生，我们要以居里夫人为榜样,努力学习,争取取得比居里夫人更卓越的成绩。

6，健康生活的名人

　　李玟 　　李玟说自己是属于易胖的人，即使吃得少，不运动也很容易发胖。所以，她减肥的方法是健身。李玟减肥全凭意志力，因为每天数小时高强度的锻炼一般人难以忍受。李玟最喜欢的运动是跑步和举重。 　　索菲亚·罗兰 　　意大利著名女影星索菲亚·罗兰年近60却依然荣膺“全球最美的女人”称号。尽管她一再强调“拥有良好的气质和修养比一副娇美的身材更能体现美的真谛”，但姣好的身材却一直是她的个人标志。岁月流逝，索菲亚·罗兰动人的容貌却没有丝毫的改变，因为多年以来，她一直坚持着自己的健身秘诀： 　　1、每天坚持饮用2升矿泉水。多饮水可保持皮肤弹性，还可以起到“冲洗”肾脏和“消毒”的作用。 　　2、每隔2天吃1个菠萝。菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条。 　　3、每天喝1杯酸奶，同时配吃一匙啤酒酵母。这种高效营养物质对皮肤能起到良好的内护作用，并可使头发保持光泽。 　　4、每隔3个月禁食两天。在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到清洗消化系统，增强抵抗力的作用。 　　5、每日练10分钟哑铃。锻炼时打开窗户，使空气保持清新。锻炼后用冷水淋浴，这样可以使肌肉缩紧并促进胸部健美。 　　6、每天睡眠不少于7个小时，室内温度最高不超过18℃。这对于身体新陈代谢和提高白天工作效率大有裨益。 　　7、早晨用冷热水交替洗浴各4次，可以较好地促进血液循环。 　　8、保持对生活的乐趣，抚慰精神，充满梦想并享受自己的梦想。对所有的新生事物保持热情、乐观、豁达的态度。 　　哈瑞·贝莉身高1.7米，体重51公斤。为了保持匀称的身材，她每天都要进行大运动量的锻炼，其中包括骑脚踏车，做引体向上以及器械练习，其中大多为有氧练习。贝莉还为自己制定了严格的食谱，只吃低糖、低热量、高蛋白的食物。她从不吃油炸食品，而且对糖类食品敬而远之。她甚至在晚上7时之后不再吃任何食物。