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心理健康的手抄报怎么画简单又漂亮)

导读:心理健康手抄报1 生命是短促,他也有尽头,眼一眨一生就过去了,我们人就像一个大石块,不可缺少生命与健康,生命是一个赌局,不可以重来。我们珍爱自己,珍爱生命,命没了,什么功成名就,什么金牌第一,全部都是子虚乌有,在生命的车站中,有一个车站最为重要,他就是青春期。向我们六年级同学都已...

心理健康的手抄报 何为心理健康 人会有七情六欲,所以心里的波动会比较大。人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么,一个人怎样才算健康呢?1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康.体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。 世界卫生组织提出身心健康八大标准 1、食得快:进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑剔食物,这证明内脏功能正常。 2、便得快:一旦有便意时,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,说明胃肠功能良好。 3、睡得快:上床能很快熟睡,且睡得深,醒后精神饱满,头脑清醒。 4、说得快:语言表达正确,说话流利。表示头脑清楚,思维敏捷,中气充足,心、肺功能正常。 5、走得快:行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。 6、良好的个性:性格温和,意志坚强,感情丰富,具有坦荡胸怀与达观心境。 7、良好的处世能力:看问题客观现实,具有自我控制能力,适应复杂的社会环境,对事物的变迁彪始终保持良好的情绪,能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。 8、良好的人际关系:待人接物能大度和善,不过分计较,能助人为乐,与人为善。 保持健康心理的方法如下: (1)坦率地交谈。 (2)暂时地逃避。 (3)把思想感情转移到其他活动上。 (4)对人谦让。 (5)为别人服务。 (6)做—件事要善始善终。 (7)避免超乎常态的行为。 (8)对别人要宽宏大量。 (9)给对方机会。 (10)自己动手。 (11)制订一份休闲计划。