本文目录索引

• 1，《百科全说》张境原这一期的，把炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤和具体情况写下来。谢谢咯。10分哦。
• 2，201010月13日《百科全说》张境原这一期的，姜汁米酒泡脚的详细步骤和具体情况？ 急求···
• 3，201010月13日《百科全说》张境原这一期的,姜汁米酒泡脚的详细步骤和具体情况? 急求···
• 4，《百科全说》张境原这一期的，把炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤和具体情况写下来。谢谢咯。10分哦。
• 5，湖南卫视百科全说的主持人谭子哥哥是谁？
• 6，湖南卫视百科全书的男主持人叫什么
• 7，我们中国有哪些著名美食？
• 8，中国有什么特色美食
• 9，谁知道月子专家张境原有没有出书啊？那里可以买到？急！！！！！

1，《百科全说》张境原这一期的，把炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤和具体情况写下来。谢谢咯。10分哦。

先回答你炒猪肝的问题
适合吃的时期：经期（一个经期2-3次即可）、产后（坐月子期间可不定期）
经期吃的主要用途：补血
产后吃的主要用途：开奶、破血（因为有破血的功效，孕初期不可食用，产后食用可帮助排恶露）
一、炒猪肝
备料：猪肝、芝麻油、开水
做法：
1)猪肝切成方块；
2)先放置麻油半勺，放姜，猪肝下锅变色就起锅；
3)放水、再放猪肝煮全熟即可。
二、姜汁泡脚
备料：老姜榨汁
100毫升、米酒2400
毫升、100克盐、开水（不定量）
做法：
1)将前三种备料混合加入泡脚盆，不加温泡脚10分钟；
2)加入开水，份量根据自身可以忍受的程度。
注意：姜必须是老姜；米酒为20度，度数高的可以用水稀释后使用。
三、养肝汤做法
备料：七颗红枣、开水400ml
做法：
1)用水洗红枣，以剪刀剪七个口子;
2)放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜;
3)第二天早上温火隔水蒸一个小时。
注意：红枣七刀不可省；在产前一个月开始服，过早容易上火，产后继续服用2周。

2，201010月13日《百科全说》张境原这一期的，姜汁米酒泡脚的详细步骤和具体情况？ 急求···

《百科全说》张境原这一期的,姜汁米酒泡脚体温的水，没过脚踝泡超越20分钟，保持就有效，

一斤老姜可以榨成100ml姜汁，加2400ml20度的米酒（米酒为透明为好），加100G盐。泡脚法度榜样：第一天：搅拌好后直接泡脚20分钟，然后再加2400ml开水进往持续泡20分钟；泡完后不要倒掉落；第二天：用前天的水再加上100ml姜汁，2400ml20度的米酒，加100G盐直接泡脚，然后再加开水泡脚，都是20分钟；第三天：反复第二天。备注：洗脚后泡脚。

1老姜：一斤。洗净不往皮。榨成汁（100毫升）220度纯米酒：（2400毫升）约四瓶.留心不要黄色的米酒。白酒二十度也行。3盐：（100克）约二两。4烧开水（2400毫升）。待水变温。最上面三种全部搅拌后泡脚二十分钟。然后把（2400毫升）的温开水加进搅拌后，再持续泡脚二十分钟。第二天，先把先一天泡过的再拿出来泡二十分钟后，再反复雷同的步调。持续坚挂三天。你要知道，三天后，那个泡过的汁，要到你的小腿了。汁挺多的。我感到应当拿个小桶泡！盆里装三天的装不了的

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3，201010月13日《百科全说》张境原这一期的,姜汁米酒泡脚的详细步骤和具体情况? 急求···

一斤老姜可以榨成100ml姜汁，加2400ml20度的米酒（米酒为透明为好），加100G盐。

泡脚程序：
第一天：搅拌好后直接泡脚20分钟，然后再加2400ml开水进去继续泡20分钟；泡完后不要倒掉；
第二天：用前天的水再加上100ml姜汁，2400ml20度的米酒，加100G盐直接泡脚，然后再加开水泡脚，都是20分钟；
第三天：重复第二天。
备注：洗脚后泡脚。

4，《百科全说》张境原这一期的，把炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤和具体情况写下来。谢谢咯。10分哦。

我刚整理出来的，希望对你也有用。
调理好生理期：生理期秘方：炒猪肝
1、猪肝切成方块
2、先放置麻油半勺，放姜，猪肝下锅变色就起锅。
3、放水、再放猪肝煮全熟即可。
特别禁忌：
月经期间不能洗头 不能喝绿茶 不能吃冰东西 避免激烈运动或者劳动（不洗头是因为月经期间毛孔张开，着凉，会为以后头痛等买下病根；不喝绿茶是因为绿茶属凉性，所以要喝红茶）猪肝主要有活血、补血、破血的功效，吃猪肝能够让子宫及时排出经血

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1， 老姜一斤榨汁；
2， 20度的米酒2400毫升（四瓶），100克盐；
3， 将以上三样倒入桶中，开始泡脚20分钟后，再倒入 2400毫升的开水，继续泡20分钟；
4， 泡完脚后，将水留起来，可同样使用三天。
注意，在泡脚前，要先洗脚。七天后会有明显效果。

月子餐
一， 在生产前一个月，开始食用养肝汤：
做法；1，红枣七颗（要又红又黑个头稍大的为好）剪七刀（左边三右边四都可）
2，将红枣放入400毫升的开水中泡八小时，后，第二天早上再用温火煮一小时，即可食用；养肝汤适用于所有因为肝功能不好而导致的问题，比如青春痘、湿疹、皮肤瘙痒、熬夜人要喝、经常喝酒的人也要喝；忌咸，甜，辣，多吃清淡食物；怀孕第一，二个月期间可正常饮食；此时注意孕妇保暖，防止感冒。
二， 第三个月开始可以进行凉补（猪胆 黄连）功效：去毒素，让宝宝白净可爱
三， 前两个月多吃补钙的食物，如馄饨，水饺，肉丸子（肉包有三分之二的肉加三分之一的虾皮）
四， 三个月后安胎饮：菟丝子，当归（头），川穹各六钱
川朴，艾药，荆芥，黄芪各八分
枳壳，川贝（去心），白芍各三分
老姜，甘草（去皮），羌活各一到两分，交专门煎药的煎好，前三个月吃一贴；四个月吃二贴，如此类批，直到生产
五， 怀孕多吃：绿豆 红豆 青豌豆 鸡骨汤 大头鱼汤等 —→补钙（张老师介绍 虾皮补钙最有效，最佳的食用方法是虾皮剁碎之后做成水饺或者肉丸才能更好吸收）海带 萝卜 莲藕（绞成汁喝 体重1公斤 10毫升，依次递加）—→ 防止便秘 抑制胀气（不能偏食，每天吃同样东西不好，不重复）
六， 怀孕期间不能吃
1， 薏仁—→流产；前三个月不能吃猪肝—→猪肝有破血的功能，不能让精子和卵细胞健康结合，导致流产
2， 辛香料、味精、花椒、砂糖与盐、酱油等，混合的又甜又咸的食物也不能吃 —→因为这些食物没办法新陈代谢，造成内脏负担
3， 烧烤的 或者烤焦的食物不吃—→烧烤致癌
4， 生鱼片、红花油等。—→因为孕妇的情绪起伏较大，所以绝对禁食这类具有强烈兴奋作用的食物
5， 怀孕末期 不能吃麦芽、韭菜、人参—→导致生小孩时 奶水不好
6， 螃蟹也要慎用；
三、【生小孩阶段】
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后 带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2， 顺产比剖腹产要好，90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好，小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差，而且注意力不集中
3， 在生产前喝一杯很甜的蜂密水可减少四小时的痛疼；顺产比剖要好，尽量顺产，在产前一二天才能知道是有挤带绕颈；
1， 产后第一星期要喝独肝汤及生化汤，帮助清理内毒；
七， 产后注意事项;
1, 卧床休息十四天，
2， 绑好腹带（躺着绑，用脚跟挺起来，使腰部可以绑，从胯骨开始，三分之二在骨头处，一围半反折一次，一共要反折七次，能绑多紧绑多紧，绑七圈后住上绑，上面可以不用太紧。质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉在生产完后第二天就开始绑； 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
捆绑和拆卸时间
1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带；
2.午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭；
3.擦澡（或冲澡）前将腹带拆下，擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧；
4.入睡前请将腹带拆下备用。
●注意事项
1.腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前一样），以便再使用；
2.夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。
【坐月子注意事项】
1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃放和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根）
2、吃猪肝汤 薏仁米 排净子宫的废物
3、忌口：
●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶
●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。
●洗澡和洗头注意。
按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水（凉至适宜温度）或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。
●不吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担
4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担 为以后疾病留下病根）
5、坐月子时 如果身体浮肿—→红豆粥（吃红豆汤：用电饭煲煮，像煮饭一样，煮熟后用米酒接着煮，直到没有酒味，后再用红糖水）

5，湖南卫视百科全说的主持人谭子哥哥是谁？

我看着像一个叫林榃的人。 姓名：林榃 榃子 绰号：榃子 籍贯：辽宁 身高：181 体重：135 星座：射手座 生日：1988.12.19 院校：湖南大学表演系07级 特长：唱歌、舞蹈、吉他、滑板、篮球、乒乓球、表演 喜欢的食物：肉 喜欢的地方：家 喜欢的明星：姜文、陈道明、尼古拉斯.凯奇 喜欢的电影或书：《这个杀手不太冷》、《坏孩子画报》、《看电影》《挑战麦克风》 湖南卫视 《魔幻达人》 湖南经视 《 嘎嘣爆米花 》 青海卫视 《80 90 》 湖南卫视 《职场大明星 》 湖南娱乐频道 《快乐购 》 卫视购物 《下一站幸福 》 青海卫视 《好奇大调查》（外景主持） 湖南卫视

6，湖南卫视百科全书的男主持人叫什么

　　李易峰，我觉得有点像唐禹哲。嘿嘿、
　　他的资料
　　青涩的白衣少年，却心比天高，简单几笔就可以勾勒出李易峰的气质。他身上有一股淡淡薄荷的味道，使人闻了很安心很舒服。也许他外表安静不善言辞，但他内心温柔心思细腻。他喜欢海边和天空，因为他喜欢蓝色很清澈，很干净，很自由。他不喜欢被约束，喜欢自由自在的生活。他有干净的侧脸，腼腆的笑容，有修长而湿润的指间，衣角飘然，与岁月有染！他拥有魔法，这种魔法只有简单的三个字:李易峰。他让遇到过他的人知道了四叶草，他让遇到过他的人喜欢上李易峰，他让遇到过他的人统统成为蜜蜂。于是他带着他的四叶草，继续流浪天涯传播着属于四叶草的幸福。这个少年有些羞涩，他不善表达，但却拥有一双明亮的眼睛会说话。他身上散发着独特魅力，是连阳光都会妒忌的阳光少年，不管你什么时候见到他，他总会给你一个甜甜的微笑，即使你有再多烦恼，拥有了这个微笑全都抛到脑海，沉浸在和煦阳光中，他会魔法，他有魔力，于是总有一天，四叶草会开遍天涯！
　　姓名：李易峰(Lǐ Yì fēng)
　　昵称：贺贺，国民校草，小草，校草，峰峰，小先生，娃娃，草草，李好看，六岁半
　　性别：男
　　爱好：唱歌 打篮球 踢足球 打网球
　　性格：个性低调内敛、积极上进
　　喜欢的歌手：王力宏，陶喆
　　喜欢的演员：刘德华，梁朝伟
　　喜欢的球星：贝克汉姆，乔丹，韦德，卡特，科比，艾弗森
　　喜欢的颜色：蓝色
　　喜欢的季节：春 秋
　　喜欢的数字：4，5，7，23
　　喜欢喝的饮料：矿泉水和牛奶
　　喜欢玩的游戏：足球游戏和生活危机.
　　喜欢看的电视剧：《越狱》
　　喜欢看的动画片：《灌篮高手》想扮演其中的樱木花道
　　最喜欢的动物：狗和海豚
　　最满意自己的地方：嘴巴和眼睛
　　现所属唱片公司：sony音乐娱乐（中国）
　　口头禅：
　　你胆子太大了！
　　生活本不该是这样的~
　　哥哥我别的不会 就是能吃！
　　搞啊~
　　不知道
　　恩，好--||
　　还不错
　　粉丝名称：蜜蜂（简称：MF）
　　曾读小学：成都三圣街小学
　　曾读初中：成都学道街中学
　　曾读高中：成都列五中学
　　现读大学：四川师范大学电影电视学院06级播音与主持系本科

7，我们中国有哪些著名美食？

1、重庆火锅 火锅是中国独创的美食，也是中国十大美食之一，历史悠久，战现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，解郁除湿，今发展为鸳鸯锅，麻辣、清淡各别，各取所需，根据个人的喜欢加不同的汤料、食物，老少咸宜。在火锅中重庆火锅是最出名的火锅，重庆火锅自清道光年间发轫于江湖，历经百载形成了独特的火锅文化，有麻辣、香气独特、色泽艳丽、味美、菜品种类繁多、底料独特等特点。 2、北京烤鸭 北京烤鸭是具有世界声誉的中国十大美食之一、北京著名菜式，既是名菜又是小吃，以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”。烤鸭用料为优质肉食鸭北京鸭，果木炭火烤制，色泽红润，肉质肥而不腻，外脆里嫩。早在中国南北朝时期的《食珍录》中已记有炙鸭，在当时是宫廷食品。北京烤鸭分为两大流派，而北京最著名的烤鸭店也即是两派的代表。 3、兰州拉面 兰州拉面，即兰州牛肉面又称兰州清汤牛肉面，是中国十大面条之一、中国十大美食之一，是甘肃省兰州地区的风味小吃。它以汤镜者清，肉烂者香，面细者精且面有嚼劲的独特风味和一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（香菜、蒜苗绿）、五黄（面条黄亮）被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一，得到美誉“中华第一面”。 4、串串香 串串香，起源于四川成都，是四川地区特色传统小吃之一，也是草根美食最大众化的体现，它实际上是火锅的另一种形式，所以人们又往往称其为小火锅。“串串香”名字的由来是因为这是一种以竹签串上各种菜，将其放进滚烫的火锅中涮着吃的小吃，麻辣烫亦是其变体。 5、重庆酸辣粉 重庆酸辣粉是重庆地方传统名小吃，历来就是重庆人的最爱之一。重庆酸辣粉以红薯、豌豆淀粉作为原料手工制作的主粉为原料，口味独特、酸辣开胃。重庆酸辣粉粉丝劲道弹牙，配上红汪汪一层辣椒红油，多多的香菜，酥脆的黄豆和花生，又酸又辣的汤底，口味麻辣酸爽、浓香开胃，麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻。

8，中国有什么特色美食

中国有很多特色美食，如哈尔滨红肠、冰糖葫芦、天津狗不理包子、陕西肉夹馍、云南过桥米线等。 一、哈尔滨红肠 原产于东欧的立陶宛。中东铁路修建后，外国人大量进入哈尔滨，也将红肠工艺带到生产红肠用的主要原料有肉、肠衣（动物肠衣，以猪或牛的小肠肠衣为最佳）、淀粉（马铃薯淀粉最佳），大蒜，盐和硝等。其中有一半是瘦猪肉，大约三分之一的肥猪肉，有的也加瘦牛肉，其余为淀粉和调料。 二、冰糖葫芦 又叫糖葫芦，在天津又称糖墩儿，在安徽凤阳叫作糖球。冰糖葫芦是中国传统小吃，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃，一般用山楂串成，糖稀冻硬，吃起来又酸又甜，还很冰。 三、狗不理包子 是一道由面粉、猪肉等材料制作而成的小吃，始创于公元1858年（清朝咸丰年间），为“天津三绝”之首，是中华老字号之一。狗不理包子的面、馅选料精细，制作工艺严格，外形美观，特别是包子褶花匀称，每个包子都不少于15个褶 四、肉夹馍 陕西地区有使用白吉馍的“腊汁肉夹馍”、宝鸡西府的肉臊子夹馍(肉臊子中放食醋)、潼关的潼关肉夹馍（与白吉馍不同，其馍外观焦黄，条纹清晰，内部呈层状，饼体发胀，皮酥里嫩，火功到家，食用时温度以烫手为佳，且老潼关肉夹馍是热馍夹凉肉，饼酥肉香，爽而不腻）。 五、过桥米线 是云南滇南地区特有的小吃，属滇菜系，起源于蒙自地区，由汤料、佐料、生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片及五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片制作而成。 辅料有来过的豌豆尖、韭菜，以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮；四是主食，即用水略烫过的米线。鹅油封面，汤汁滚烫，但不冒热气。

9，谁知道月子专家张境原有没有出书啊？那里可以买到？急！！！！！

没有出书，但是上《百科全说》　　生理期调养期间的饮食食谱禁忌 1、禁绿茶，2、禁冷饮，3、禁进补，4、应吃炒猪肝，猪肝汤 　　炒猪肝的功效 　　生理期能让子宫及时排出经血，减少经痛。猪肝汤可以改善痛经症状 　　炒猪肝的做法：猪肝应选颜色浅一点的，新鲜的猪肝。切成小方块状，炒锅倒入半勺香油(不能用苦茶油)，放姜丝适量，把猪肝炒变色，再加入开水煮至水沸，就可以吃了(注意不要加盐和味精)。 　　月经期间注意事项 　　1、不能洗头 2、不能喝绿茶 3、不能吃冰东西 4、避免激烈运动或劳动 　　手脚冰凉怎么办？姜汁泡脚可以治疗手脚冰凉 　　材料：老姜榨汁100ML 用米酒或20度的白酒2400ML 盐 100g 　　第一天将所有材料加到一起。加水2400ML不加热前泡二十分钟，然后加热再泡二十分钟。第二天再加100ML的姜汁和2400ML热水再泡重复昨天的工作。第三天再重复上面的工作。慢慢的你的手脚就会不再冰凉了。 　　坐月子的好处可以治疗痛经，便秘，痔疮，胃痛，皮肤过敏等 　　孕妇生产前一个月需要喝养肝汤排肝毒 　　养肝汤做法：取七个红枣，用剪刀在红枣上面剪各七下，让红枣的营养成份可以充分渗出，用400ML的热开水焖一个晚上，第二天上火煮一个钟头就可以喝了。 　　养肝汤对有湿疹，青春痘，便秘，熬夜的人群很有效，要多喝养肝汤 　　怀孕期间饮食忌咸，甜，辣，多吃清淡食物 　　怀孕初期饮食多样化，注意补钙，每周至少三天吃补钙的食物，前两个月吃补钙的食物，混沌，水饺，肉丸子等食物