导读：预备姿势：直立。第一个八拍 1—4两臂经侧至侧上举，抬头。5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍 1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第三个八拍 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3—4还...

第三套全国中学生广播体操—舞动青春