湖南卫视养生节目,有哪些养生节目？
本文目录索引
- 1，有哪些养生节目？
- 2，养生类节目都有哪些
- 3，所有的健康养生类节目有哪些
- 4，有什么好的养生节目 ？
- 5，音乐如何养生？
- 6，湖南卫视百科全说节目是什么时候开的栏目啊？
- 7，湖南卫视主持人有哪些？
1，有哪些养生节目？
一、《我是大医生》
《我是大医生》是北京卫视的一档养生节目，该节目的播出时间是每周四的21点18分，而且节目的主持人本身就是医生哦。《我是大医生》主要是通过有趣的方式来互动，从而证实健康知识的准确性。
二、《养生堂》
《养生堂》也是北京卫视的养生节目，播出时间为每天的17点25分，该节目是以访谈的方式来进行养生传播。
三、《超级诊疗室》
《超级诊疗室》是安徽卫视的一档养生节目，该节目为2015年的节目，想要看的朋友只能通过网络来观看了。
四、《健康一身轻》
《健康一身轻》是辽宁都市频道的一档养生节目，播出时间为每天晚上的7点半到8点，该节目是以故事短片的形式播出病症，然后再对其分析，之后讲述其解决方法。
五、《本草中国新经》
《本草中国新经》是江苏卫视的一档养生节目，也是一档下线的养生节目，但是其第二季马上就要播出了，播出时间为每周五晚上9点，而且新一季的节目将打破传统的医学术语，用简单易懂的语言为大家讲述养生知识，让我们一起期待着第二季的到来吧。
2，养生类节目都有哪些
一）CCTV4《我的健康我做主》播放时间：CCTV 4套 每周三晚22：00-22：45
（二） CCTV2《健康之路》播放时间：CCTV 10套 播出时间不定 重播：08：25 17：50
（三） 浙江卫视《健康最重要》播放时间：浙江卫视 每周二、周三、周四晚上23：05分
( 四） 湖南卫视《百科全说》 播放时间：湖南卫视 每周一到周四晚上19：30分
3，所有的健康养生类节目有哪些
你好！ 这类节目比较多的。
CCTV2《健康之路》CCTV4《中华医药》CCTV4《我的健康我做主》湖南卫视《百科全说》贵州卫视《天天健康》河南卫视《国医养生堂》北京卫视《养生堂》山东电视台《养生》安徽电视台综艺频道《养生一点通》CCTV老年福《养生宝典》教育电视台一套《养生一对一》深圳电视台财经生活频道 《中医养生大讲堂》
4，有什么好的养生节目 ？
大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。但由于我国地域辽阔幅员广大，纬度、海拔高度不同，实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。从其气候特点看，立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，故素有“秋老虎”之称`。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。
立秋日对农民朋友显得尤为重要，有农谚说：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这是说立秋日如果听到雷声，冬季时农作物就会歉收；如果立秋日天气晴朗，必定可以风调雨顺的过日子，农事不会有旱涝之忧，可以坐等丰收。此外，还有“七月秋样样收，六月秋样样丢”，“秋前北风秋后雨；秋后北风干河底”的说法。也就是说，农历七月立秋，五谷可望丰收，如果立秋日在农历六月，则五谷不熟还必致歉收；立秋前刮起北风，立秋后必会下雨，如果立秋后刮北风，则本年冬天可能会发生干旱。
在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。由此可见立秋日为何种天气是如此的重要。
立秋是进入秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”此乃古人对四时调摄之宗旨，告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。要想达到延年益寿的目的就要顺应之，遵循之。整个自然界的变化是循循渐进的过程，立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则，具体地讲，把中医理论中，事物属性的五行（木、火、土、金、水）分类归纳：如自然界中的五音（角、征、宫、商、羽）；五味（酸、苦、甘、辛、咸）；五色（青、赤、黄、白、黑）；五化（生、长、化、收、藏）；五气（风、暑、湿、燥、寒）；五方（东、南、中、西、北）；五季（春、夏、长夏、秋、冬）。人体中的五脏（肝、心、脾、肺、肾）；六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）；五官（目、舌、口、鼻、耳）；五种形体（筋、脉、肉、皮毛、骨）；五种情志（怒、喜、思、悲、恐）；五声（呼、笑、歌、哭、呻）。由此可见，秋内应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。
一、精神调养：要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。
二、起居调养：立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。
三、饮食调养；《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
四、运动调养：进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，这里给大家介绍一种秋季养生功，即《道臧·玉轴经》所载“秋季吐纳健身法”，具体做法：清晨洗漱后，于室内闭目静坐，先叩齿36次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱练几遍，分三次咽下，并意送至丹田，捎停片刻，缓缓做腹式深呼吸。吸气时，舌舔上腭，用鼻吸气，用意送至丹田。再将气慢慢从口中呼出，呼气时要默念哂字，但不要出声。如此反复30次。秋季坚持此功，有保肺健身之功效。
立秋食谱：
生地粥：
[配方] 生地黄25克，大米75克，白糖少许。
[做法] 生地黄（鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可。
[功效] 滋阴益胃，凉血生津。本方还可做肺结核，糖尿病患者之膳食。
黄精煨肘：
[配方] 黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。
[做法] 黄精切薄片，党参切短节，装纱布袋内，扎口；大枣洗净待用。猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水，捞出待用。姜、葱洗净拍破待用。
以上食物同放入沙锅中，注入适量清水，置武火上烧沸，撇尽浮沫，改文火继续煨至汁浓肘粘，去除药包，肘、汤、大枣同时装入碗内即成。
[功效] 补脾润肺。对脾胃虚弱，饮食不振，肺虚咳嗽，病后体弱者由为适宜。
五彩蜜珠果：
[配料] 苹果1个，梨1个，菠萝半个，杨梅10粒，荸荠10粒，柠檬1个，白糖适量。
[做法] 苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮，分别用圆珠勺挖成圆珠，荸荠洗净去皮，杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中，置于锅内烧热溶解，冷却后加入柠檬汁，把五种水果摆成喜欢的图案，食用时将糖汁倒入水果之上，即可。
[功效] 生津止渴，和胃消食。
醋椒鱼：
[配料] 黄鱼1条，香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。
[做法] 黄鱼洗净后剞成花刀纹备用，葱、姜洗净切丝。油锅烧热，鱼下锅两面煎至见黄，捞出淋干油；锅内放少量油，热后，将胡椒粉、姜丝入锅略加煸炒，随即加入鲜汤、酒、盐、鱼，烧至鱼熟，捞起放入深盘内，散上葱丝、香菜；锅内汤汁烧开加入白醋、味精、麻油搅匀倒入鱼盘内即可。
[功效] 健脾开胃，填精，益气。
5，音乐如何养生？
音乐也可以作为药剂，实现“清热、滋补、理气、润燥”等效果，达到调节身心，舒缓压力，平稳和谐地修养心灵，从而获得健康快乐的作用！ 数千年来，中医的主要精华就是研究人体腑脏的心理功能于病理变化为内容。而心、肝、脾、肺、肾五脏是最重要的课题。人体五脏功能正常与否，强与弱，都会直接影响人的生命过程，所以五脏保健最重要。 为活化五脏功能，古人更将五脏配合五行（金木水火土）与五音（宫商角徵羽，中国传统音乐的五个调式，），形成一套完整的音乐养生概念。益脾的音为宫音，五行属土，利消化系统；健肺的音为商音，五行属金，利呼吸系统；活肝的音为角音，五行属木，利免疫系统；养心的音为徵音，五行属火，利血液循环系统；补肾的音为羽音，五行属水，利分泌系统。 古曲《赛龙夺锦》等明快活泼的乐曲好比是清热方剂，主要针对于压力过大和身体疲劳等症状，能令人心情愉快，精神开朗，有减轻生活压力，消除忧虑的效用。 而古典曲目《渔舟唱晚》悠扬悦耳，是滋补方剂中的一贴良药，这首曲子描绘了夕阳西下，晚霞斑斓，渔歌四起，渔夫满载丰收的情景。宁静安详的古筝乐韵，如润物无声的细雨，滋补了浮躁的心灵。 《娱乐升平》等曲调清新活泼，乐观向上，可作为理气方剂对烦闷气滞、情绪低落、食欲不振等症状十分有效，能带来乐观的生活态度，提高人们的身体机能，提升工作的效率。 当上火或者口干舌燥的时候，可以听听润燥方剂里的音乐，比如《织出彩虹万里长》，平稳柔和的乐曲，令人心平气和，情绪安宁。某些音乐甚至能形成优美温馨的音波磁场，巧妙地与人体五脏（心、肝、脾、肺、肾）相感应，诱发五脏的健康运作，真正达到以听音乐的方式为现代人减压、强健身体、保养心灵。心，在五行属火，与五音之“徵”相应（徵＝D），本曲能诱发心的健康运作，平稳和谐地修养心灵。
6，湖南卫视百科全说节目是什么时候开的栏目啊？
《百科全说》是“第一档职业生活智慧脱口秀”。是湖南卫视的一档全民励志，学以致用，满足当下国民精神和生活实用诉求的百科全书式综艺娱乐脱口秀节目，这是一档真正最贴近娱乐脱口秀形态，同时蕴含丰富生活实用信息的带状节目。
[编辑本段]节目简介
节目名称：百科全说百科全说
国家/地区： 大陆
电视台：湖南卫视
类 型：大型生活智慧脱口秀
口号：快乐生活 百科全说
语言：普通话
主持：谢娜 眭澔平
代班主持：马可 李维嘉 方琼
助理主持：朱梓骁、唐笑、朱利安、曹操、麦小龙、李易峰
首播时间：2009年11月30日
重播时间: 隔天凌晨1:30
播出时间：湖南卫视每周一到每周四晚上19:35
青海卫视每周一到每周四晚上22.50(左右)
湖南卫视凌晨5：43
湖南卫视对于《百科全说》的定位是“第一档职业生活智慧脱口秀”。是湖南卫视的一档全民励志，学以致用，满足当下国民精神和生活实用诉求的百科全书式综艺娱乐脱口秀节目，这是一档真正最贴近娱乐脱口秀形态，同时蕴含丰富生活实用信息的带状节目。
节目将单期嘉宾主题集中，采用访谈与互动纵向深入的脱口秀方式。运用综艺娱乐化的包装，为各个年龄阶层的受众创造无门槛、无压力的收视氛围，打造一种在娱乐同时又能获取丰富实用信息的全新脱口秀节目形态。湖南卫视2009年近期欲打造一新型综艺节目，定名为《百科全说》是接档《挑战麦克风》的又一档大型话动
同时，百科全说也属于娱乐综艺节目，本档节目吸取台湾综艺节目《康熙来了》的精髓，主持风格为“一文一武”！至于外界盛传的山寨版《康熙来了》，只是在主持人的编排上效仿“康熙组合”：谢娜走活泼搞笑路线，与他搭档的男主持是知性、稳重且知识阅览广阔的眭澔平。但本档节目不是《康熙来了》那种明星访谈节目，而是全民参与的生活智慧脱口秀。本档节目最吸引人的地方就是它能在带给观众鬼马般快乐的同时，还可以从节目的笑声中学到一些小智大慧！是一档不静不闹的活泼知性节目，是内地第一档也是唯一的一档适合任何年龄层观看的娱乐节目。
[编辑本段]主持介绍
谢娜
中文名：谢娜
外文名：Nana
别名：娜娜，娜姐等
粉丝对其昵称：娜娜、娜妞、娜娃子、娜姐、娜MM、
节目中的绰号：谢依晨、火锅美女、谢当娜、谢舞坛、马栏山坡主-马小姐、麻花、谢布谷、天娜、收视女娃（娲）、谢小妹、Lady 娜娜、何必娜（哪）、坡花谢娜
国籍：中国
民族：汉
出生地：四川省德阳市中江县
生日：1981年5月6日【娜写年华里的】
血型：O型【娜写年华里的】
星座：金牛座
身高：167cm
体重：50kg
男友：张杰
职业：主持人、影视话剧演员、歌手、作家、配音员
毕业学校：四川师范大学电影电视学院表演系
就职单位：湖南卫视
经纪公司：乐华娱乐
粉丝名称：娜米（固定）；坡迷
最喜爱的季节：夏天
最喜欢的人：爸爸、妈妈
最喜欢的歌手：王菲
最喜欢的颜色：红色、白色、粉色
最喜欢的零食：果仁
最喜欢的甜品：水果捞
最喜欢的动物：小狗
最害怕的动物：牛蛙
最喜欢的节日：不管什么节日，只要和一群好友在一起就高兴！
最喜欢的运动：骑自行车，跑步，登山
最喜欢的休息方式：在家上网，出国旅游
最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定
最喜欢的卡通人物：麦兜
最喜爱的国家：中国
口头禅：我美吗？（娜：美）谢谢。 ladies and 乡亲们……
圈中好友：
何炅、沈凌、喻恩泰、李维嘉、李湘、胡歌、陈坤、孙俪、邓超、聂远、韩庚、李小冉、高圆圆、吴克群、李承铉、萧正楠、胡彦斌、秦海璐、曾宝仪、姜培琳、黄健翔、黄渤、孙楠、朴树、羽·泉、刘承俊、刘仪伟、袁泉、黄磊、孙莉、李晨、李彬、杜海涛、吴昕、李静、戴军、许飞、李宇春、张靓颖、于娜、刘璇、张嘉倪、吴佩慈、汪涵、杨乐乐、彭宇、李好、常石磊、吉杰、方文山、周杰伦、林俊杰、王力宏、蔡康永、卜学亮、至上励合......
眭澔平
眭澔平
中文名：眭澔平
国籍：中国台湾
出生地：中国台湾
职业：主持人，音乐人，旅行家
毕业院校：台湾大学历史系
主要成就：1994金曲奖流行音乐最佳新人奖，2000金曲奖非流行音乐最佳专辑，周游世界45个国家探险世界
代表作品：眭澔平探险世界
最高学历：英美东亚研究硕博士
方琼
公历生日：公元1974年1月4日
农历生日：癸丑年腊月十二
出生地：河北省石家庄市方琼和她的儿子杨初一
身高：172cm
体重：56kg
血型：O
星座：摩羯座
学历：河北师范大学本科、中国传媒大学进修
人生格言：我纯粹，所以我快乐
口头禅：天呀
家庭成员：妈妈、姐姐、姐夫、小外甥、小乌龟、丈夫、儿子
习惯行为：臭美
爱好：广泛
最喜欢的颜色：适合自己的
最喜欢的书：《活着》
最喜欢的歌手：赵传
最喜欢的人：妈妈
最喜欢的演员：休·格兰特
最喜欢的食物：肉
最喜欢的水果：荔枝
最害怕的生物：毛毛虫、蛇、老鼠
最欣赏的品质：善良
最大的心愿：放大假出门旅游
最小的满足：放小假在家睡觉
最想去的地方：西藏
最害怕去的地方：领导办公室
最放松的时候：在卫生间读书
最尴尬的事情：小学时在厕所里尿了裤子（解不开棉裤上的绳儿）
曾获奖项：
主持的《燕赵新歌世纪春——2001年河北电视台春节联欢晚会》获第十九届中国电视金鹰奖综合电视文艺节目优秀作品奖（中国电视金鹰奖组委会）
主持的《激情九九》获省广播电视播音与主持作品奖电视文艺主持类一等奖、电视类一等奖
2003年省“奔马奖”首届“十佳”电视主持人（省影视艺术奔马奖组委会）
在主持中央电视台科教频道《选择》栏目并兼任该栏目主编期间，被评为2004年度CCTV 青少年中心先进个人
获得第十一届“中国青年五四奖章”
获2008年 电视播音员主持人奖（金话筒）。
朱梓骁
中文名：朱梓骁
外文名：Peer
昵称：团长，梓骁，小朱
国籍：中国朱梓骁
出生日期：1986年8月13日
职业：演员，主持人，平面模特，歌手
毕业院校：沈阳工业大学
百度ID：努力的朱梓骁（仅有此ID）
年龄：24
星座：狮子座
身高：181cm
体重：66kg
血型：A型
祖籍：南昌
出生地：沈阳
粉丝色：红色
粉丝昵称：马戏团（粉丝个体称为马戏团员或团员）
个性：活泼开朗、乐观、友善、真诚等，内外兼备。
特长：主持，表演，唱歌
收藏：鞋子 帽子 眼镜
爱好：音乐，电影，读书
新浪博客：小朱的马戏团
搜狐博客：朱梓骁的BLOG—小朱的马戏团
最喜欢的饮料：橙汁 最喜欢的食物：喜欢吃辣的 不爱吃甜的
最满意自己的地方：满意自己的性格
最满意自己的外表的地方：眼睛和笑容
最喜欢的女生类型：温柔可人、泼辣性感、美艳...（理想中的）现实中还是要凭感觉。穿花裙子的女生
最重视的：一个人诚实善良真诚与否
最喜欢的动物：狗，貂
最喜欢的颜色： 深蓝色 棕色 灰色
最喜欢的电影类型： 文艺片
最喜欢的刊物： 时尚
最喜欢的歌手：谢霆锋 孙燕姿
最喜欢的演员：陈道明 Jude law 黄晓明
最欣赏的电影演员：斯琴高娃
最喜欢的历史人物：朱元璋，团长是朱元璋16个儿子朱铨的后代
最大的优点：善于与人沟通、性格开朗
娱乐圈内好友：魏晨、张翰、俞灏明、郑爽、郭敬明、快乐家族、至上励合
最喜欢的数字：13
最大的愿望：在演艺道路上坚持做自己
座右铭：即使全世界的人不相信我，我依然相信我自己
性格：贵气，但平易近人，追求完美的生活品质，坚持自我，睿智而不锐利，不服输。
比较双向，有时候特别安静，在家看看电影，看看书啊，但有时候和朋友在一起又会特别闹。
对于未来女友的标准：善良，有责任心，孝敬两方的父母就好
自我评价：对自己工作的事情非常积极，甚至有时候是工作狂。热爱演艺事业，有信心走好自己选择的路。面对挑战时会勇往直前，从不言放弃
其他：出生在军人家庭的朱梓骁从小家教严，家里禁止“三球”（台球、保龄球和玻璃球）
代表作品： 《一起来看流星雨》
在《一起来看流星雨》中扮演上官瑞谦
目前正在筹拍《一起来看流星雨续集》扮演上官瑞谦
唐笑
◆中文名：唐笑
◆外文名：Sugar
◆别名：笑笑，唐唐
◆国籍：中国
◆民族：汉
◆出生地：湖南长沙
◆出生日期：1986年8月15日
◆职业：歌手，主持人
◆经纪公司：星光up
◆外号：唐mm、唐太医、奶油猪、笑宝贝儿、舞台精灵、音乐剧女王、舞动天使、
◆外界称号：舞台精灵、音乐剧女王、舞动天使、舞台剧精灵，
◆星座（Horoscope）：狮子座 ◆血型：A型
◆身高（Height）：165cm
◆鞋码：36
◆体重（Weight）：45kg
◆特长（Specialty）：舞蹈、唱歌、表演 （音乐剧）
◆现居住地（Live)：上海
◆个性自我分析（Appraise）：乐观开朗，善良随和的个性让我有了今天的成绩。真实的面对一切，是我生活的唯一态度。
◆唐笑粉丝名:蜜糖
◆曾用ID:笑笑唐笑 ID:唐笑笑笑
[编辑本段]节目目录
2009年
11.30 有 "中医教母" 之称的文化养生专家曲黎敏教你如何养生
12.01 和国际礼仪学老师范智老师一起学礼仪
12.07 著名畅销书作家、励志大师刘墉做客湖南卫视《百科全说》，与谢娜、眭澔平等主持人激情碰撞，大聊说话的艺术。
12.08 踢踏舞王梁一做客《百科全说》，与学生扬扬现场跳起踢踏舞，教大家怎么用踢踏舞来全民健身。给我们带来健康生活新感觉
12.09 亚洲唯一一位色彩专家：刘纪辉驾临《百科全说》，为大家讲解色彩搭配小常识。
12.10 杨奕医生向你解答手的养生之道
12.14 励志大师刘墉将再次降临湖南卫视《百科全说》，与观众分享自己的育儿心得
12.15 简昉 阮琦为您支交友秘招
12.16 王建强带您探寻血型之谜
12.17 杨奕医生向你解答足部养生之道
12.21 赵世民：音乐真的能治病吗？
12.22 陈旭律师独门购房宝典
12.23 胡野碧揭露股票背后的秘密
12.24 全球唯一Money&You及Business&You中文讲师林伟贤为您讲述谈判生活法则。
12.28 “钱爸爸”林伟贤传授财富秘诀
12.29 国内育婴师职业陪训首席教授郭建国手把手教你带小孩
2010年
01.04 中医国际形象大使，最具人气美女中医李智帮助我们做一些保健还有减缓压力的一些方式。(上)
01.05 中医国际形象大使，最具人气美女中医李智帮助我们做一些保健还有减缓压力的一些方式。(下)
01.06 健康运动学专家 赵之心 纠正大家走路的姿势来预防一些疾病。
01.07 赵之心夫妇教大家养生秘诀夫妻健身操
01.11 色彩专家刘纪辉解读着装搭配
01.12 台湾首屈一指，能同步引导化妆品学界和业界前进的化妆品配方专家张丽卿教我们护肤为我们的美丽加分。
01.13 誉有“健康教母”、“民间奇医”之称的马悦凌老师 ，教您如何排出身体毒素
01.14 健康教母”马悦凌 现场解惑
01.18 著名的两性专家、爱情大师饶梦霞老师，为大家答疑解惑。
01.19 著名心理治疗师两性心理专家金韵蓉老师教大家如何谈恋爱。
01.20 养身专家马悦凌为您带来减肥、养胃、护胃的密招
01.21 马悦凌讲解饮食减肥的密招
01.25 新东方董事王强 现场演绎趣味英语
01.26 中国美容第一刀 陈焕然教你走出整容误区！
01.27 住宅健康专家江守山为您讲述装修房子时要注意哪些问题
01.28 江守山老师的独家保健食补
02.01 张悟本老师从“五官看养生”
02.02 中华中医药学会健康峰会理事，国家卫生部首批高级营养专家张悟本老师从五官谈养生。
02.03 张悟本揭密十二生肖与十二时辰的关系，并详解十二个时辰与十二个器官之间的养生秘密。
02.04 张悟本解密十二时辰与十二器官的关系，并详解十二个时辰与十二个器官之间的养生秘密。
02.08 中国食品科技协会营养支持委员会理事范志红为您解密食物营养的流失 厨具与食材的搭配
7，湖南卫视主持人有哪些？
1、何炅，1974年4月28日出生湖南长沙，中国内地主持人、演员、歌手。1995年，主持央视节目《大风车》。1998年起，主持湖南卫视访谈类综艺节目《快乐大本营》。 2、汪涵，1974年4月7日出生在江苏省苏州市吴中区，中国民主促进会（民进）会员，中国民主促进会中央委员，湖南卫视节目主持人，国内综艺主持，曾主持过《音乐不断歌友会》 、《超级女声》、 《快乐男生》等节目，现主持《天天向上》、《越策越开心》等。 3、谢娜，1981年5月6日出生于四川省德阳市中江县，毕业于四川师范大学电影电视学院（今四川电影电视学院），中国内地主持人、歌手、影视女演员。2002年，因主持湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》被观众熟知。 4、王一博（YiBo），1997年8月5日出生于中国河南省洛阳市，中国流行乐男歌手、演员、主持人，男子演唱组合UNIQ成员，职业摩托车赛车手。2016年4月29日，正式成为湖南卫视综艺节目《天天向上》主持团“天天兄弟”成员。 5、李维嘉，1976年11月4日生于湖南长沙，中国多栖男艺人，毕业于浙江广播电视高等专科学校（现浙江传媒学院）播音主持艺术学院。1999年在何炅的推荐下，从《快乐新战线》来到《快乐大本营》担纲外景主持主持人，并成为快乐家族（何炅、谢娜、吴昕、杜海涛）中的一员。