本文目录索引

• 1，湖南卫视百科全说　陈允斌　泡菜的做法
• 2，我看了陈允斌的自制美白去斑霜，就是凡士林加柿子叶的那个节目。我照着制作并抹了几天，就觉得脸黑了许多
• 3，什么叫生活？
• 4，生活包括哪些方面？
• 5，微信美白祛斑雨晨老师是真的吗
• 6，聂老师祛斑美白是假的！爱美的姐妹们都不要上当？
• 7，陈允斌老师推荐减肥的方法有哪些
• 8，正宗青梅酒的制作方法

1，湖南卫视百科全说　陈允斌　泡菜的做法

怎样自制泡菜：要讲究干净卫生陈允斌泡菜制作独家秘方：
制作泡菜最好选用两面都没瓷釉的精陶坛子（用坛子制作泡菜有助于泡菜的发酵）新陶坛子买回了，先浸泡三天，每天换两次水，三天后坛子气孔里的污垢全都浸出了。然后晾干了，才能用。1. 泡菜里不加一滴水，用的甜酒（把酒水倒出不要米）；
2. 再加花椒20克，红糖20克；
3. 加入要泡制的菜 （第一次制作时应先加入冷辣椒和生姜和柿椒）；
4，最后放入粗盐也就是泡菜盐 另外平时也多吃点粗盐，因为粗盐里面有矿物质，精盐里面矿物质都没有了。最好用塑料盖，如果没有，金属盖子外面包上保鲜膜，以防金属生锈就不好了。 还有个简单的方法：吃完了豆腐乳的瓶子和汁可以加上蔬菜加点盐和调料泡上一个月也可以吃了

2，我看了陈允斌的自制美白去斑霜，就是凡士林加柿子叶的那个节目。我照着制作并抹了几天，就觉得脸黑了许多

色斑的形成与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、身体及皮肤不健康等很多因素有关。环境中的污染、工作和生活中的压力、日渐积累的疲劳都会使女性的皮肤失去活力，让色斑争先恐后地发动进攻。只有了解这方面的知识，重视自己，爱护自己，使用植物的密肌霜涂抹，色斑才会远离我们。ㅤ 茉莉精油 茉莉精油被称为“精油之王”，能调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹、色斑与疤痕，能有效增加皮肤弹性，在延缓皮肤衰老上效果显著。 柠檬精油 柠檬精油是常见的柑橘类精油，柠檬精油的气味十分清新宜人。精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白淡斑、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。 ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ本想只用四季豆炒蛋试试，但又怕过于简单，刚好看见做好的萝卜干，倒不如加上它，口感一定好爽，感觉是个好主意，于是就行动了，菜做成了，挺成功的。 材料 原材料：鸡蛋2只，萝卜干1把，四季豆约12根。 调料：盐适量，胡椒粉1/3茶匙。 做法 一、萝卜干切成丝，炒干水，出锅备用； 二、四季豆斜切成圈，锅放水，放盐1/2茶匙，让豆有点底味，焯至断生，捞起滤水，稍压一压挤出水分； 三、蛋打散，加盐1/3茶匙，胡椒粉1/3茶匙，菜油1汤匙，打均匀； 四、开锅中高火，锅热放油，倒入蛋液； 五、继续倒入萝卜丝和四季豆，快速兜匀就可以出锅了。 小诀窍 因为材料之间炒熟的时间不同步，为了蛋不至于太老，先把比蛋难熟的材料先烹调至断生。

3，什么叫生活？

生活是指人类生存过程中的各项活动的总和，范畴较广，一般指为幸福的意义而存在。生活实际上是对人生的一种诠释。生活包括人类在社会中与自己息息相关的日常活动和心理影射。 生活在广义上指人的各种活动，包括日常生活行动、学习、工作、休闲、社交、娱乐等职业生活，个人生活、家庭生活和社会生活以及玩味生活。 生活的也表示生命中进行的活动，动物的生活是指以生存、延续后代等本能性的，活动，人类社会则在动物的基础上还有人是社会性本质实现的活动。 扩展资料： 生活一词出处： 1、《汉书·萧望之传》：“人情，贫穷，父兄囚执。闻出财得以生活，为人子弟者将不顾死亡之患、败乱之行以赴财利，求救亲戚”。 2、《法苑珠林》卷五七：“诸含血虫，皆贪生活，不当杀之” 明 吕坤 《反挽歌》：“人生亦大难，安用苟生活”。 3、《宋书·索虏传》：“彼年已五十，未尝出户，虽自力而来，如三岁婴儿，复何知我 鲜卑 常马背中领上生活。” 参考资料：百度百科-生活

4，生活包括哪些方面？

生活是指人类生存过程中的各项活动的总和，范畴较广，一般指为幸福的意义而存在。 广义上指人的各种活动，包括日常生活行为、学习、工作、休闲、社交、娱乐等。 生活是比生存更高层面的一种状态。 基本解释 1.生存；活着 ； 2.幸福：为了幸福的意义而存在； 3.生物为了生存和发展而进行的各种行为； 4.生活景况：生计； 5.〈方〉：活儿；工作； 6.生命中进行的活动，动物的生活是指以生存、延续后代等本能性的，活动，人类社会则在动物的基础上还有人是社会性本质实现的活动； 7.人生价值观追求、目标.：我的生活；图腾；未来的生活；愿望、愿景； 8.生活：生下来活下去； 9.生活是人在生命路途（生成、生存、发展与消亡）中劳作与分享的活动。 扩展资料 人民的美好生活包括： 过去，我国社会主要矛盾是人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾。作出这一判断，主要是基于当时我国经济社会发展水平不高、社会生产力相对落后。经过近40年的改革开放，我们党带领全国人民告别贫困、跨越温饱，即将实现全面小康。 我国经济总量稳居世界第二，社会生产力水平显著提高，社会生产能力在很多方面进入世界前列，中国特色社会主义制度日益成熟定型。我国生产力发展水平和人民对美好生活的需要都发生了变化。因此，我国社会主要矛盾也发生相应变化，转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。 具体来看，我国经济社会发展水平明显提高，但与发达国家相比，我国生产力发展在总体上依然处于中等水平。也就是说，我国发展不平衡不充分的状态并没有根本改变。 这种不平衡不充分不仅表现在落后地区、农村发展不充分，落后地区与发达地区、农村与城市发展不平衡； 而且表现在东部发达地区包括一些大城市依然有发展不平衡不充分的现象，如高质量的医疗、教育还是稀缺资源，高等级的城市地下管网建设刚刚起步，有的城市还存在不少“城中村”。因此，发展不平衡不充分已经成为满足人民日益增长的美好生活需要的主要制约因素。 参考资料来源：中国网-人民的美好生活需要都包含那些内容？ 参考资料来源：百度百科-生活

5，微信美白祛斑雨晨老师是真的吗

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。 祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。 色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因： 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜； 除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜； 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。 脸上色斑形成的四大原因如下：(1)遗传原因。常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。(2)紫外线照射。日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通脸部色斑颜色加深。(3)内分泌原因。内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

6，聂老师祛斑美白是假的！爱美的姐妹们都不要上当？

去除晒斑红枣即可

一、薏米百合粥

　　做法：薏米10g，千百合2~5g，先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟，加足量水煮至薏米开花，汤稠即可。

　　功效：具有很强的美白功效，还能使肌肤恢复光滑、细腻。

　二、　瓜子拌蛋清

　　做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先将三者混合后切碎研磨，再加入米汤调匀，拌入蛋清，加热后冷却再服用，有美白的效果。

　　功效：美白　　

三、虫草老龟汤

　　做法：适量冬虫夏草，一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。

　　功效：有安神健脾、美白皮肤的功效。

　四、　黑木耳红枣汤

　　做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。

　　功效：长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。

　五、　栗子炖白菜

　　做法：生栗子200g，白菜条200g。先将栗子去壳，切半。用鸭汤煨至熟透，放入白菜，少许盐、味精，白菜煮熟后勾芡。

　　功效：可使面色白皙明亮，也可滋阴补虚

玫瑰祛斑
玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

　　需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。

　　功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

　　含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

　　野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

　　功能：野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。

女人喝什么花茶最养颜？玫瑰养颜祛斑

　　槐花：降脂减压。

　　功效：清热，凉血，止血。清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。

　　并用于预防中风。有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。

　　玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)

　　功效：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

　　熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

　　功效：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

　　可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。


　　盐水祛斑

　　盐水洗脸有一定的祛斑效果。

　　盐可以在一定程度上去除面部雀斑，盐水洗脸的时候通过摩擦能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，可加速暗疮的凋谢速度，若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部雀斑。

　　盐水洗脸祛斑多久一次：

　　盐水洗脸祛斑一般2~3天一次，一周不宜超过3次。

　　盐水洗脸祛斑若太频繁很容易造成皮肤酸碱平衡被打破，皮肤变得干燥，反而不利于美容。另外盐水的清洁力较强，天天使用盐水洗脸也容易将皮肤表层的保护油脂被清洗掉，皮肤变得干燥、敏感等。

　　盐水洗脸祛斑方法：

　　洗脸时，可将一茶匙盐掺加一些具有美白效果的柠檬汁，加水使之溶解后涂在面部，从额部自上而下搽抹，边搽边做环形按摩，半分钟后以温水彻底清洁脸部，然后再涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

　　盐水洗脸是有一定的祛斑效果的，而且这个盐水洗脸祛斑也不是天天用的。

土豆祛斑
　　土豆祛斑的的简单方法

　　美丽从来与色斑势不两立，白皙无暇如少女般的白皙皮肤是我们的最终追求!哪些快速祛斑方法简单有效?不少女性都会选择用水果和蔬菜等植物来护肤，切片、榨汁、各种方法层出不穷。土豆的养颜功效也非常显著，那我们如何用土豆祛斑呢?

　　如何用土豆祛斑?一、土豆+牛奶

　　做法：将土豆放入蒸笼蒸熟，去土豆皮并捣烂，然后加入适量的脱脂牛奶，搅匀，将做好的土豆面膜涂在脸上静敷十五分钟，用温水洗掉土豆面膜。

　　效果：不仅可以祛斑，还能美白肌肤。而且熟了的土豆面膜很适合皮肤敏感的人敷，不会有刺激性。
　如何用土豆祛斑?二：珍珠粉+土豆

　　做法：将土豆洗干净削皮，然后把土豆蒸熟，捣成土豆泥，把珍珠粉倒入土豆泥中搅拌均匀后，用来敷脸，十五分钟后用温水洗干净。

　　效果：这个土豆面膜可以淡斑美白，还能提亮肤色，长期坚持使用就有祛斑的效果。

　　如何用土豆祛斑?三：土豆+新鲜牛奶+面粉

　　做法：将土豆去皮切块，榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。在容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，敷于脸上，20分钟后洗净。

　　效果：不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。还能消除疲惫感，舒展脸上的皱纹。

7，陈允斌老师推荐减肥的方法有哪些

痰湿肥胖
痰湿肥胖的症状：有痰，喝水都胖，身体沉重，心脏负担重，爱睡觉。
治疗痰湿肥胖的方法：陈皮荷叶茶。将陈皮和荷叶煮十分钟，然后起锅，每天当茶喝，如果没有时间煮，也可以用开水直接冲陈皮和荷叶。
肥胖除了痰湿型肥胖，还有一种是气虚肥胖。
气虚肥胖的症状：肉比较松软，体重不重，体积大，爱出汗，容易感冒。
气虚肥胖的食疗方法：①黄芪粥②蚕豆，蚕豆能促进能力转化和新陈代谢。
还有一种肥胖是血瘀型肥胖。
血瘀型肥胖的症状：脸色暗沉，唇色深，比较难减肥，肉比较紧。
血瘀型肥胖的食疗方法：山楂甘草茶。做法：30克的山楂和6克的甘草冷水下锅，煮10分钟后即可饮用。

8，正宗青梅酒的制作方法

配方：青梅150克，杏仁10克，米酒500毫升,冰糖适量。 制作方法：取新鲜青梅洗净，与杏仁一同装酒瓶中，密封浸泡30天，取酒饮服。 功效与主治：生津止咳，敛肺涩肠。用于治疗痢疾、肠炎腹泻等；亦可促进胆囊收缩，治疗慢性消化不良和胆道蛔虫症。 服法：每日2次，每次1小盅。 说明：本酒据药理实验，有抗菌、抗过敏，促进胆汁排泄等作用。梅子味极酸，多食易损齿。胃酸过多者不宜食，外感咳嗽、湿热泻痢等邪盛者亦忌用。 -青梅酒- 配方：尚未熟透的青梅若干，白酒适量（38度左右为宜），冰糖适量（酒：青梅：冰糖约为1：1：0.7）。 制作方法：将青梅洗净，放置大口瓶中，倒入白酒，以浸没青梅，约高出3~5厘米为度，加盖密封，浸泡1个月后，即可食用。 功效与主治：清热解暑，生津和胃，止痢止泻，止痛止呕。用于夏季痧气，腹痛吐泻（包括夏季肠炎、食物中毒性胃肠病等） 服法：饮服适量青梅酒，或吃酒浸的青梅1~2个。 说明：此酒以越陈越好。可以代替十滴水，也可以外用。 青梅果编辑 青梅-----青梅酒原料 青梅其果大核小，果型端正，肉质松脆，酸鲜爽口。它以酸为本，风味独特，营养丰富，并具有较高的药用价值。梅果中含有多种维生素和微量元素（铁、磷、钾、铜、钙、锌等），特别是它含有17种氨基酸，其中有8种人体必须的氨基酸，这些氨基酸有利于人体蛋白质的构成和代谢功能的正常运行，防止人体癌症与心血管系统疾病的发生。日本医学界对青梅颇有研究，认为青梅具有“净血、解毒、杀菌”三大功能。因此作为营养保健食品，深受国内外消费者的青睐。 青梅的成分分析 以水果来说，多数水果以甜取胜，而青梅果却以独特的酸味吸引人。其酸性的魅力程度从成语“望梅止渴”可见一斑。据青梅网介绍，青梅果实的含酸量达4.12%左右，软枝大粒的梅含酸高达5.6%。梅果所含的酸主要是柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸等。此外，成熟的青梅果中含有8.5%的碳水化合物，2.84%的脂肪，1.67%的蛋白质，多种维生素，B谷甾醇，油烷酸，蜡酸样物质及齐墩果酸样物质等。从相关科学数据显示，青梅的成分组成具有以下3大特点： 1.低糖高酸（总糖1.3%、总酸6.4%），其T值（糖酸比）仅为0.2，是鸭梨的1/72，杏的1/8，甚至比柠檬的T值还低。因此，青梅是一种优良的天然酸味原料。天然有机酸具有多种生理调节功能，是青梅的主要功效成分。 2.具有合理的钙磷比1：1。与其它几种水果相比，青梅不但钙磷比合理，而且绝对数量较高，是生产儿童食品以及老年食品的好原料。 3.青梅含VB高达5.6mg/100g，为其它水果的数百倍，而且VB2处于很稳定的高酸性环境中，这是青梅最突出的优势。 功效编辑 由于青梅含有特殊成分，因此，青梅酒对人体有许多保健作用。接下来，简单介绍青梅酒的功效： 1、消除疲劳：青梅中含有丰富的天然矿物质和维他命成分，可以促进人体内的新陈代谢，有助于消除疲劳。 2、改善碱性体质：青梅中含有大量的钙、镁、钠等多种矿物质。它不仅可以中和血液的酸性，保持体液的弱碱性平衡，还可以预防多种疾病。 3、杀菌作用：青梅中的有机酸具有杀菌效果，还可抑制细菌繁殖，提高肠内的杀菌作用，可以消炎、止泻。 4、促进唾液分泌：青梅里含有丰富的有机酸，能促进唾液分泌。唾液有帮助消化，增进食欲的作用。青梅酒要在饭前喝就是这个原因。除了唾液腺能分泌唾液外，还可以从更大的耳下腺分泌唾液腺激素，这种激素作用很大。唾液腺激素能促进细胞的代谢，防止细胞老化。 此外，青梅还能促进皮肤角质层的代谢，防止皱纹和斑点的出现。因此，它被称为“返老还童”的荷尔蒙。它还被证明有促进骨骼和牙齿的钙化，以及促进周围硬组织生长的作用。 由于唾液腺激素的分泌量在20岁以后就逐渐减少，因此，建议您可以借助于青梅干和梅酒来促进唾液腺激素的分泌。用梅酒代替安眠药，可帮助迅速入睡。