本文目录索引

• 1，空气炸锅烤红薯一般多少度?多少分钟
• 2，红薯用空气炸锅烤多少度、几分钟？
• 3，用空气炸锅烤红薯需要多长时间

1，空气炸锅烤红薯一般多少度?多少分钟

今天分享怎么用空气炸锅来烤红薯，做法超级简单，好吃又卫生，喜欢的宝宝赶紧试试吧。 材料：地瓜500g 空气炸锅烤红薯的做法（天然版）： 1.红薯洗干净，并放入有锡纸的空气炸锅中 2. 空气炸锅温度调到200度，设置25分钟，然后启动。 3.25分钟后，把红薯翻动一下，然后再继续设置25分钟，主要看地瓜大小和个人喜好是吃红薯的软糯程度。如果红薯比较小不翻动也是可以的。 4.软糯香甜的红薯出锅了，看着就非常的有食欲 小技巧： 红薯最好是买那种挖出来比较久一些的，没有的话最好自己晾晒几天。 烤的时候想吃软的，就烤久一点 红薯的营养价值： 1.补中益气 2.宽肠通便 3.增强免疫 4.红薯中含有一种类似雌性激素的物质可以美容养颜 5.红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。 6.抗癌作用 7.红薯还有预防肺气肿、减肥瘦身、抗糖尿病等作用

2，红薯用空气炸锅烤多少度、几分钟？

温度200℃为宜，15~20分钟。 每个空气炸锅都有不同的温度选择，空气炸锅的温度越高烤红薯时间越短，反之则越长。建议空气炸锅烤红薯温度200℃为宜，用空气炸锅烤红薯的数量越多时间越长，反之则越短，用空气炸锅烤的红薯越大烤的时间越长，反之则越短。不管是以上哪种情况用空气炸锅烤红薯时间控制在15~20分钟为宜，时间过长红薯会烧焦严重影响口感。 空气炸锅使用注意事项 空气炸锅首次使用一定要将炸蓝、收纳桶进行热水冲泡(水温选择100℃以上即可，同时，还可以使用洗洁精等清洁剂进行清洗)。随后将其擦干后方可使用。 空气炸锅完成烹饪任务后是格外烫手的，需要将炸蓝放在能够承受温度的桌子上放凉一点后再进行操作，在使用完空气炸锅后，一定要拔掉电源以防空气炸锅干烧而出现意外。 以上内容参考 百度百科-空气炸锅

3，用空气炸锅烤红薯需要多长时间

空气炸锅有的烹饪食物的时候是需要少放油的，但是有些食物不需要放油，具体根据烹饪菜谱来定，总体来说还是很安全卫生的，而且经济实惠。使用空气炸锅不需用油或用很少的油就可以。使用空气炸锅不会产生大量的油烟，适宜的温度可以保证食物中的营养不流失。在烹饪时比传统电炸锅煎炸食物时产生的脂肪量最高可降低80％，同时，由于只使用空气煎炸，因此比传统煎炸产生的气味和蒸汽更少，并且易于清洁，既安全又经济。 如果有人问鸡翅、猪排、薯条怎么做最好吃，相信很多吃货的回答都只会有一个字，那就是“炸”。确实，任何的食物只要放入油锅里那么一炸，那股飘香，那种酥脆就会立刻让人欲罢不能。但好吃归好吃，很多人为了健康考虑又不得不选择不吃或是少吃这些高油高热的油炸食物。 空气炸锅最打动消费者的一点，那就是不需要用油。事实上，除了像鸡翅、五花肉、三文鱼这些油脂含量本身就很高的食材可以用来直接加工外，空气炸锅烹制一般的食材还是需要用油的，但是比起我们传统意义上的炸，这些油量确实是可以忽略不计的。 较小的电辐射，空气炸锅是一种电炸锅，就是需要用到电的。一般情况下，带电的电器都会有一定的辐射，空气炸锅也不例外，但是相对于传统的电炸锅和烤箱，空气炸锅的功率相对较小，辐射也小些。油脂危害不可避免，空气炸锅在不少烹饪环节（例如蔬菜、土豆等食材的加热）仍然需要用油。 但其油脂的使用量较传统的油炸方式较少，产生的危害可能会少一些，但不可避免。温馨提醒：有营养专家建议，如果使用空气炸锅，在保证食物成熟和卫生安全的前提下，应尽量控制温度、减少加热时间，这样才能尽可能保存食物中的不耐热性营养素，并减少高温所产生的不良物质。