大腿推是什么,抱大腿是啥意思？
本文目录索引
- 1，抱大腿是啥意思？
- 2，膝盖上方大腿部位的肌肉有什么方法可以减掉？
- 3，大腿与小腿之间，膝盖后的那个部位叫什么？
- 4，推拿减肥法是怎样的？
- 5，腿部按摩减肥法应该怎么做？
- 6，我的大腿怎么了..带图
- 7，怎么按摩大腿
- 8，如何为爱猫做按摩?
1，抱大腿是啥意思？
抱大腿 抱大腿是指拍马屁；是攀附、投靠上级领导的形象说法。在现代体育运动中，抱大腿特指实力不强劲的运动员在团队项目中攀附实力强劲的队友以获得胜利。在娱乐圈中，抱大腿是指一些刚刚出道或未出道的艺人依靠其他有一定名气的明星上位。 主要介绍： 1、大腿指强悍的人，有权力，有地位，有文化的人，不是一般的同志．总之是领导级人物。 2、抱大腿有点拍马屁的意思。 3、抱大腿，除了拍马屁外，也有借名人上位的意思。 4、抱大腿是攀附、投靠上级领导的形象说法，文雅一点说就是“攀高枝”“攀龙附凤”。 5、在娱乐圈中，抱大腿是指一些刚刚出道或未出道的艺人依靠其他有一定名气的明星上位，获得名气。这种用法含有贬义 6、在魔兽世界中指DPS职业和TANK或治疗组队，以减少时间或秒排进随机副本，叫做抱大腿。 7、在动漫界对热爱的偶像的一种表达方式、动漫界经常有抱大腿的活动 8、在nba中特指球员为了总冠军，不惜降薪加盟实力强劲的队伍。
2，膝盖上方大腿部位的肌肉有什么方法可以减掉？
瘦大腿:
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。
为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。
在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。
为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。
进行大腿健美的局部运动
伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。
在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。
讲究吃的合理
专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。
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1分钟大腿瘦身操
瘦整个大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
瘦大腿内侧
从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。
瘦大腿内外测
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。
........嗯,还有..................................
床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
地铁减腿法
坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。
两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。
办公室减腿法
到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。
食物减腿法
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。
3，大腿与小腿之间，膝盖后的那个部位叫什么？
那个部位叫委中穴，腰背疼揉此穴，腰背委中求。 委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。 此穴的主治疾病为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，该穴的治病疗法有：按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。 扩展资料： 按摩委中穴的具体方法如下： 1、用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。 2、两手握空拳，用拳背有节奏地叩击该委中穴，连做20—40次。 3、用两手拇指指端置于两侧委中穴处，顺、逆时针方向各揉10次。 4、摩手至热，用两手掌面上下来回擦本穴，连做30次。 此外，膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点，在这段时间刺激委中效果更好。 委中穴，又名郄中，是针灸四大要穴之一，又为足太阳膀胱经之合穴，足太阳经为少气多血之经，是刺血较为理想的穴位，故《针灸大成》称为血郄。 古有“腰背委中求”之语，出自《四总穴歌》，初录于明代针灸学家徐风编著的《针灸大全》，“腰背委中求”是指凡腰背部病症都可取委中治疗；此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用，故马丹阳用于治疗鹤膝风；杨继洲用于治疗丹毒、痈疽。 《医宗金鉴》又用于治疗流注。委中穴可疏通太阳经气，泄脏腑之里热，刺络出血可治伤暑、霍乱、吐泻；清热泻火、引火下行、凉血止血而止鼻衄。点刺拔罐出血；又能泄血分之热邪，清热利湿除风疹；疏阳邪火毒，除血分积热，解毒祛痰疗疔疮、且能舒筋活血 痹痛。 此外，临床上还常用于治疗下肢痿弱、偏枯、酸楚、肿痛，小腿拘急痉挛等症。 参考资料：百度百科-委中穴
4，推拿减肥法是怎样的？
推拿按摩可协调体内各系统的功能，疏通瘀滞，从而取得减肥的效果。常用的方法如下。 （1）全身点穴疗法。通过辨证，找出其病因所在，实施点穴按摩，对相应的脏腑经络加以疏导。 （2）局部推拿减肥法。腹部以摩、按、拿、揉、分法为主，除了促进肠蠕动和腹肌收缩，还可以促进大网膜和腹部脂肪的分解，疏通脂肪的消耗渠道。胸背、腰腹部主要以推、按、拿为主。推拿不宜过重，以防伤及胸骨和肋骨。臀部以按、揉为主，手法宜重。面、颈部主要以揉、捏、分、拍为主，手法由轻至重，由额、颊、鼻、颌、耳、颈、头顶部顺序推拿。 （3）气功按摩减肥法。在按摩的同时，医生和患者共同配合做一些简易气功。最为简易的方法就是医生将拇指、掌跟或手掌，按压在患者的某个部位，然后让患者作腹式吐纳。医生根据其呼吸的深浅、强弱分别配以不同的手法，直至患者被治疗部位有发热感或者感到向远端放射为止。 （4）捏脊减肥法。脊在背部的正中，为经络中的督脉循行路线。 督脉又有督全身之阳气、络全身之阴气的功能。通过捏脊可以调理阴阳之气，使阴阳得到平衡。此外，脊柱的两侧是足太阳膀胱经的循行路线，这条经脉上有心、肺、肝、胆、脾、胃、肾、大肠等俞穴，这些穴位能够有效地治疗本脏、本腑的有关病症。在捏脊时可根据不同的病症，捏提相应的背俞穴以加强疗效。 （5）足底按摩。与肥胖有关的经络，如脾、胃、肝、肾、膀胱等均在足部终始或交接。而足底承接一身之重量，其经脉气血在足部穴位极易雍滞，因而足底的穴位很有诊断和治疗的价值。 足底按摩的穴位治疗非常疼痛，应循序渐进，随着病情的好转，疼痛可逐渐减轻，甚至不再疼痛。故足底按摩时穴位的疼痛程度既可以衡量病情轻重，又可以用以判断治疗效果。此外，单纯足底按摩疗程比较长，应配合其他疗法，特别是应结合全身按摩进行，这样可以提高效果，缩短疗程。
5，腿部按摩减肥法应该怎么做？
①两手紧按大腿根部的前面，用力向下摩擦，经膝盖骨擦到足踝，然后反转到小腿后面向上回擦，经（左边是月，又边是国）窝到大腿根部后面为一下。这样如此摩擦36下，再以同样的动作，摩擦另一条腿36下。②两手虎口相对放于大腿根部的两侧，双拇指呈八字形，齐用力向下，左右搓动经膝到踩，再向上搓回到大腿根部为一下，共搓10下。再以同样的手法和力量搓另一条腿1O下。③平仰卧，双足尖尽量背屈，屈足直腿向上抬举，双腿交替进行，每腿举20下。以腿后肌筋有酸胀感为度。④平仰卧，左腿屈膝，右膝屈曲重叠于左膝盖骨上。左股四头肌发力将右腿弹直为一下，共弹10下；再右腿屈膝，左腿以同样动作弹10下。⑤双手握实拳，用力叩打两侧环跳穴，每侧叩10下，再用力重叩10下。轻叩有得气为宜，重叩有放散感为佳。⑥双拇指分别放于同侧的腹股沟动脉上，压下去3秒钟后，突然松开，两下肢马上有通热感，每侧压5下。
6，我的大腿怎么了..带图
感觉像是过敏或脱皮，那个你光上图没用啊，说说你有什么感觉，是疼啊痒啊、不疼不痒啊。怀疑你运动少，上网多，现在有一种皮肤病就是由于长时间在电脑附近受到辐射，还有电脑长时间开机会产生磷挥发致使皮肤过敏，再加上长坐不运动，人体对电脑辐射等免疫力降低，就会产生各种问题。看你是什么情况，对号入座，建议你去看医生。
7，怎么按摩大腿
大腿很胖、很粗的人，想要瘦下来，一定要从正确的地方按摩开始，而且大腿除了赘肉之外，原有的肌肉是被包在赘肉里头的，所以，保养瘦腿的计划要从了解自己的大腿构造以及特定的重点按摩与保养开始。
所谓特定的重点按摩指的是，大腿上部内侧及膝盖周围部位。如果你并不是这些部位肥胖的话，那就好好的观查自己的双腿是不是有以下的问题，然后针对问题好好的改善、按摩，如果已经是整体肥胖，那就得要配合运动与饮食疗法啰！
瘦腿计划
计划一：膝盖与两侧按摩保养
膝盖是周围是比较少会累积很多脂肪，因为膝盖是骨骼相连的关节部位，只是这个部位却很容易浮肿或是出现松弛的现象，而使得腿部很粗的感觉。
改善方法
由膝盖四周开始按摩，可以改善膝盖四周皮肤松弛现象，不过，按摩的次数要频繁，否则是无法达到改善曲线的功效。
计划二：大腿根部及内侧的紧实与线条改造
大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积、松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿会粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。
改善方法
充份锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力的锻炼自己大腿，然后充份的按摩，才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。
8，如何为爱猫做按摩?
小猫 东方医学认为，人体全身有所谓的「经络」让生命能量运行，刺激上面的穴道可以增进健康；而猫的身体也有这种经络。只要记住稍许的知识和技巧，就能对爱猫的健康有所帮助。请将猫的穴道按摩，当成每天与猫联络感情的一环，藉由每天5分钟的穴道按摩，进行愉快的情感交流。 1.力道约为500g～1kg： 对猫施加的力道以500g～1kg为宜。可以先用手指按住量秤，确定施力大小后才开始；也可以使用棉花棒辅助。 2.从1天5分钟开始，等猫习惯后再延长为1天10分钟： 刚开始1天按摩5分钟，让猫先习惯一个部位，再慢慢扩大范围。等爱猫很习惯了，就可以延长到10分钟。挪出一小段时间，每天持续进行是很重要的。 3.起初从较小的力道开始，以全心的爱缓慢按摩： 千万不要猛然用力按压。先从较小的力道开始，让猫逐渐习惯。要以全心的爱缓慢按摩，怀着为猫着想的爱心，在按摩时对猫轻声细语。对人与猫都有疗愈效果。 4.猫开始抗拒时就要停止。配合猫的步调，同时留意它的健康情况： 猫会抗拒是因为不舒服，必须马上停止。按摩时要配合猫咪当天的身体情况和步调。按摩并无法治疗疾病，有生病的疑虑时，要马上带去就医。 这里介绍的是有助于缓和疾病症状或消除压力的穴道，但没有直接的治疗效果。若有疾病的疑虑，就要马上就医。 1.舒缓初期症状，风池穴： 看起来全身无力或缺乏食欲是猫感冒的初期症状，这时可以揉搓10次颈部与头部之间的「风池」。用另一手托住下巴，猫会感到安稳。 2.止咳，廉泉穴： 「廉泉」位于下巴凹陷处，有助于抑制感冒时的咳嗽。按得太用力时，猫会抗拒，因此要用棉花棒等物品温柔地按压。一次6秒钟，总共按压6～10次。 3.整肠健胃，尾尖穴： 尾巴尖端的「尾尖」能够缓和感冒时的下痢症状。用一手按住尾巴根部，另一手以拉扯似的动作揉捏尾巴尖端，总共约10次。 据说感冒是猫被带去动物医院的首要因素。按压穴道能稍微缓和感冒的痛苦症状。但是动作一定要轻柔、徐缓。