轻松娱乐
健康的放松方式
1、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。
2、想象：通过想象一个你所喜爱的地方，如大海、高山等放松大脑。把你的思绪集中在所想象东西的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松。
3、按摩：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规律地向一定方向旋转，不要漫无目地的揉搓。
4、呼吸：快速进行浅呼吸。为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续8拍。
5、腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目，呼气，把肺部的气体全部呼出，腹部鼓起，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后再重复这一过程。
6、摆脱常规：尝试用一些不同的新方法，做一些你不常做的事，如双脚蹦着下楼梯等。
7、放松反应：舒适地坐在一个安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以呼吸为主。
8、发展兴趣：培养你对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。
如何娱乐放松
如何娱乐放松， 现代化快节奏的工作给人们的精神带来了不少压力， 下面 10 种放松法可以帮您减轻精神压力，使自己身心放松 想象 通过想象一个所喜爱的地方，如大 海 、 高 山 或 自 家 的 小 院 等 放 松 大脑 。 把 思 绪 集 中 在 所 想 象 东 西 的“看、闻、听”上，并渐渐放松，由此达到精神放松。 打盹 学会在一切场合，如家中、办公室、走廊、甚至汽车里打盹，只需 10分钟就会使你精神振奋。 按摩 紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓. 呼吸 快速进行浅呼吸，为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续 8 拍。 腹部呼吸 平躺在地板上，面朝上，身体自然放松。紧闭吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。 摆脱常规 经 常 试 用 一 些 各 种 不 同 的 新 方法，做一些不常做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。 沐浴时唱歌 洗澡时放开歌喉，尽量拉长音调。因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。 发展兴趣 培养对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。 比如唱歌或者运动，或者是看电影放松。 伸展运动 伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放松. 例如打球或者游泳等健身运动 放松反应 舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主.
轻松的玄幻小说
以下的都是我自己看过的、蛮好看的额、
1.《凌天传说》
凌天遭受家族倾轧陷害，与仇人同归于尽.机缘巧合之下，却转生到了异世界，纨绔公子，纵横异世，翻手为云，覆手为雨，终究成为一段传奇，一个永恒的传说。
红颜挚爱，美人情重，纵横天下，我欲凌天！
2.《异世邪君》
世间毁誉，世人冷眼，与我何干？我自淡然一笑；
以吾本性，快意恩仇，以吾本心，遨游世间，我命由我不由天！
一代牛人穿越异界，看其如何踏上异世巅峰，成为一代邪君！
3.《斗破苍穹》（你可能看过）
这里是属于斗气的世界，没有花俏艳丽的魔法，有的，仅仅是繁衍到巅峰的斗气！
4.《酒神》（估计你也看过）
国际巅峰调酒大师、品酒大师，有酒神之称的李解冻，为了品尝出土的汉代美酒而醉死于而立之年。
当他一觉醒来时，却发现自己来到了一个名叫五行大陆的世界，变成了一个叫做姬动的小乞丐。在这里，有一种极其特殊的职业，名叫阴阳魔师，奇异的十系魔技令人叹为观止。每一名阴阳魔师都有一顶属于自己的由本属性凝聚而成的阴阳冕。
且看本性属火的一代酒神如何在这神奇的世界再现辉煌。
5.《极品家丁》
友情提醒：蔑视一切礼法，挑战道德与伦理的极限。这将是一本极为无耻的书，并且会越来越无耻。
一个年轻的销售经理，因为一次意外经历，来到了一个完全不同的世界，成为萧家大宅里一名光荣的——家丁。
兴办实业，经营社团，小小家丁，如何玩转商场、官场、战场和情场？
冷若冰霜的公主，深宅豪门的怨妇，名震天下的才女，阴狠毒辣的魔女，无人亵渎的仙子，谁将成为他征服的猎物？
这个家丁不是人，鲤鱼也要跃龙门。
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史上第一妖一个总会突然倒霉的小市民，一块能制造妖怪的碎玉，一群喜欢惹是生非的电器妖怪……我捡了个小萝莉，她热爱斩妖除魔，更热爱冰淇淋，最大爱好是乱用符咒。我有个希腊未婚妻，她正和我的老板娘争风吃醋，问题是她们只要一爆发就会变身……我有群妖怪宠物，电饭锅喜欢抢银行、笔记本爱玩黑客、手机总模仿我的声音泡妞，至于那台电瓶车——恩，它正努力修行，争取早日进化成凯迪拉克！只是为了买房买车而已，我居然得搜集一堆莫名其妙的碎玉，想办法摆脱霉运，还要和一群神仙妖怪群殴!可是到了最后，他们居然说我是……喵喵的，关我鸟事，我只是一个送外卖的，好不好?
史上第一混乱我真倒霉，真的人家穿越，我只能被穿越人家泡妞，我只能被泡……在我的第“好几号”当铺里，我接待了名叫荆轲、李白、项羽、秦桧等等一系列客户，发生了一连串让人忍俊不禁的故事本书恶搞气氛浓重，修真、穿越、都市、爱情一个也不能少。所以名之以“史上第一混乱”。
史上第一混搭《聊斋》里说白了其实无非就是些个狐狸版兔女郎，她们身材妙曼性格娇憨，还有毛茸茸的尾巴和长长的耳朵——我一个哥们第一次梦遗梦里假想敌就是狐狸精，而且狐狸精们都是文青范儿，看见书生和写手就荷尔蒙失常，当然，这跟作者有关系，我们都知道蒲松龄就是一个扑街写手加宅男。