导读：茯苓的作用:1.利尿作用:1.1.将茯苓生药用70%酒精冷浸,使用时将浸得液的酒精蒸发,加蒸馏水稀释,至一定浓度,然后选择健康兔按体重注射给药,慢性实验结果表明,用药后尿量有明显增加。1.2.给犬静脉注射茯苓煎剂(0.048g/kg),结果尿量并未增加,对大白鼠亦无效或功效很弱;以尿排量和氯排泄量为观察指标,用茯苓煎剂给...

谷田梦（天然食品倡导者）解答： 1，利尿消肿。茯苓内含有多种有效成分，具有强烈的利尿作用，可以有效地帮助清除体内过多的水分，并减少肿胀。长期饮用茯苓水，能够帮助改善水肿、肾炎等症状。 2，滋补养颜。茯苓含有丰富的多糖类化合物和氨基酸，能够增强身体免疫力，促进身体器官的正常工作，同时还能够起到滋补养颜的作用，让皮肤更加有光泽。 3，调节胃肠功能。茯苓含有丰富的淀粉酶和脂肪酶等酶类物质，能够有效地帮助消化、分解食物中的淀粉和脂肪，同时还有促进胃肠蠕动的作用，对于缓解腹泻、消化不良等症状也有一定的改善作用。 4，镇静安神。茯苓中含有多种镇静成分，可以有效地缓解焦虑、紧张等情绪，帮助睡眠更加稳定，缓解失眠的症状，对于心理压力较大的人来说，喝茯苓水是不错的选择。 5，调节血糖。茯苓中含有丰富的多糖类物质，有助于调节血糖水平，对于糖尿病、高血糖、高脂血等症状也有改善作用。 6，抗衰老。茯苓含有多种抗氧化成分，能够有效对抗自由基的伤害，起到提高免疫力和延缓衰老的作用。 总的来说，茯苓泡水喝有很多好处，对于想要保持健康的人来说是不可多得的草药。当然，在饮用时需要注意，一般情况下每次泡水3克左右即可，喝的时候可以加上蜂蜜、枸杞等辅助材料，以增强茯苓水的味道和功效。但也不宜过量，以免引起不良反应。 以上内容由谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）提供，希望对大家有所帮助。