等额本息每个月还款金额固定，还款压力小，但利息还得比等额本金多。等额本金每个月还的贷款本金一样，加上每月，利息前期还款压力大，后期越来越小。两者实际利率都是一样的，但建议大家用等额本息的方式，充分利用房贷，而且还款压力小。