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4个月宝宝可以添加哪些辅食

导读:宝宝满四个月就可以添加辅食了,一勺米粉或者六分之一饼干,逐渐加量,适应后五天左右加四分之一蛋黄。不管你是加米粉还是饼干,只能加一种,要看看孩子什么情况,辅食一天加一次就好。

四个月的孩子可以适当吃点有机米粉、小米粥、蔬菜汁等。 正常来说,4到6个月宝宝的辅食可以添加以尝试吃为主要目的。主要提供流质及泥糊状食品,可依次提供铁强化米粉,蔬菜泥(3~4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等。 小米糊做法就是把泡好的大米放入搅拌机中拌成米浆,然后把糊状的米浆放入锅中加些清水小火慢煮即可。菜末米汤也可以给婴儿适当喝些的,就是把油菜切成碎末,把米粉调好放入锅中煮,防止变糊,最后加入油菜末煮开后给宝宝喂食,油菜营养丰富,含有的维生素高。 宝宝辅食安排 4~6个月的宝宝吃辅食是在两顿奶之间,吃的量不要太多,以不影响吃奶量为原则。孩子6个月之后,辅食量可以逐渐增加。每天早晨的那顿奶之后可以吃点蛋黄;上午9时~10点吃点水果;11时~12时午餐时段可以吃米粉加菜泥(注意分装到两个小碗中,不要混合在一起)。 给孩子喂食时要一口菜泥,一口米粉,吃完辅食再喝点奶,其他时间照常吃奶。米粉、菜泥和肉泥,分别盛到3个小碗里,午餐的时候吃,每口吃不一样食物,口味的变换,有利于孩子吃更多的食物。宝宝添加辅食的时候一定要由少到多,由稀到稠依次添加。 以上内容参考:人民网-宝宝添加辅食拿捏尺度最关键