导读：肝火旺的原因 1. 平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。2. 肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。3. 如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使...

生活中有很多人都患有疾病，有些人出现肝火旺盛的情况，肝火旺盛的人容易冲动，情绪也容易失控，那你们知道我肝火旺盛的原因吗？是什么原因导致肝火旺盛的呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下，希望对大家有帮助。1、肝火旺盛的原因1.饮食辛辣饮食不节，过食肥甘厚腻，损伤脾胃，湿热内生，郁于肝胆，肝胆失于疏泄，肝火蕴积上升而致肝火旺盛。2.药物刺激肝脏是人体的“解毒工厂”，负责几乎所有进入人体的食物和药物的解毒工作。带着“三分毒”的药品更容易直接伤害肝脏，肝脏受损，疏泄失职而致肝火旺盛。3.心情抑郁情绪抑郁或者暴怒伤肝，或忧思低沉，都可导致肝失调达，疏泄不利，气机阻滞，火气内生从而致肝火旺盛。4.疾病影响久病耗伤，劳欲过度，使精血亏虚，血不养肝，肝阴不足，肝脏受损，肝功能失职，从而导致肝火内旺。5.睡眠不好睡眠不足最容易导致肝病，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。2、如何预防肝火旺盛1、养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。2、适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。3、慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。4、针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。